Танцевать с чего начать: с чего начать, как выбрать для себя стиль, видео уроки занятий в домашних условиях.

Содержание

с чего начать, как выбрать для себя стиль, видео уроки занятий в домашних условиях.

Танцы можно считать универсальным увлечением. Это хобби дает несколько преимуществ. Занятия совершенствуют очертания силуэта, обеспечивают оздоровительный эффект, придают грациозности движениям, дарят заряд энергии и хорошего настроения. Популярность этого вида фитнеса стремительно растет, в каждом городе, поселке есть школы, студии, обучающие азам хореографии. Но многим хотелось бы знать, как научиться танцевать дома. Посещение финтес-центров, школ может создавать определенные сложности. У одних нет на это времени, средств, другие испытывают чувство стеснения. В любом случае нужно понимать, что и домашнее самостоятельное обучение обеспечит положительные результаты, если подойти к нему грамотно, ответственно.

С чего стоит начать

Если вы решили приступить к обучению, начните с подготовки места для будущих занятий. Потребуется свободное пространство, на котором можно будет двигаться, не рискуя получить травму или испортить какой-либо предмет интерьера.

Паласы или ковры с пола лучше убрать, в танцах есть элементы скольжения, которым такие покрытия будут мешать.

В танцевальных залах обязательным элементом является зеркало. Желательно, чтобы в комнате было полотно, позволяющее увидеть себя полностью. Если его нет, приготовьте гаджет, который будет снимать видеоролик занятий.

Приготовьте форму для тренировок. Она не должна быть слишком свободной, так как нужно будет следить за правильностью движений. Хорошим вариантом станут шорты или лосины, топ, майка. Эти изделия не сковывают движений, исключают перегрев во время активных тренировок. Еще нужны удобные туфли на невысоком каблуке. Обзаведитесь ковриком для йоги, он пригодится в разминке.

Важным моментом является выделение времени для занятий. Добиться результата можно только при условии регулярности тренировок. Потребуется сила воли, самодисциплина. Найдите в своем графике наиболее удобные часы, чтобы исключить ненужные проблемы. Рекомендуется приступать к занятиям через 1-1,5 часа после приема пищи.

Если одним из условий является похудение, после тренировок в течение часа кушать не стоит.

Как выбрать стиль танца для себя

В хореографии много танцевальных направлений. Есть бальные, народные, латиноамериканские танцы, современный балет и др. Но если вы решили научиться танцевать дома, парные варианты не подходят, придется выбирать стиль, в котором партнер не требуется. Учитывайте свои предпочтения, степень физической подготовки, цели, которых хотите добиться.

Вот несколько вариантов для желающих научиться танцевать в домашних условиях:

  • восточные танцы устранят лишние килограммы, обеспечат фигуре гармонию, положительно воздействуют на работу половой системы, придают грации движениям;
  • латиноамериканские танцы идеально развивают, укрепляют мышцы и суставы, делают красивой осанку, способствуют похудению;
  • джаз модерн включает элементы стилей хип-хоп, брейк, степ, R`N`B, отлично сжигает калории, тренирует все группы мышц;
  • стрип-пластика объединяет восточные и латиноамериканские танцы, идеально подходит для людей с хорошей физической подготовкой.

Уроки танцев для начинающих во всех стилях можно найти в интернете, на дисках.

Как научиться красиво танцевать в домашних условиях

Желающим знать, как научиться танцевать дома, стоит усвоить несколько правил, позволяющих достичь результата быстрее, избежать разочарований, отказа от дальнейших тренировок.

Делайте зарядку, растяжку

Мышцам, связкам, суставам требуется подготовка. Если вы их качественно разогреете, выполнять движения, даже сложные, будет намного легче. К тому же разминка исключает риск получения травм в активных танцах с физической нагрузкой. Комплексы для такой зарядки можно найти на ресурсах в интернете.

Учите движения поэтапно

Хореография доступна для всех. Но не нужно пытаться сразу освоить все ее азы. Поэтапные уроки танцев для начинающих намного эффективнее. Каждое движение следует доводить до совершенства, прежде чем двигаться дальше. Вы доведете его выполнение до автоматизма. Впредь не придется задумываться, как двигаться правильно, тело само справится с этой задачей.

Начинайте с легких танцев

Даже если вам очень нравятся сложные танцы, включающие много элементов, приступать к их освоению на первых порах не стоит. Отсутствие существенных результатов в начальном периоде может стать причиной спада энтузиазма, потери уверенности в своих возможностях, прекращения занятий. Осваивайте вначале простые уроки танцев для начинающих. Когда вы их отлично изучите, у вас уже сформируется вера в собственные способности. Это поможет без особых проблем научиться танцевать в любом понравившемся стиле.

Исключите риск перегрузок. Физические нагрузки должны повышаться постепенно. Иначе возникнет переутомление, не позволяющее продолжать эффективные тренировки, сформируется нежелание продолжать обучение. Оптимальным графиком является 4-5 занятий в неделю по 40 минут, или 3-4 урока продолжительностью 60-70 минут.

Подбирайте вдохновляющую музыку и видео

Выбору музыки нужно уделять особое внимание. Она должна вызывать желание двигаться, заряжать энергией. Такой аккомпанемент окажет неоценимую помощь в обучении. Осваивать движения под вдохновляющую музыку будет намного легче. Она будет стимулировать интерес к танцам, желание продолжать занятия. На первых порах такой стимул необходим.

Оттачивайте танцевальные движения перед зеркалом

Зеркало является идеальным помощником. Освоить азы танцев без него достаточно сложно. Понять чувствами, ощущениями, правильно вы делаете движение или допускаете ошибки, вы не сможете. Неверные выполнения па постепенно закрепятся, переучиваться будет сложнее. Беспристрастный свидетель зеркало покажет все неточности, позволит сразу их исправить. Если установить большое полотно не получается, записывайте на видео свои тренировки. Потом просматривайте, оценивайте правильность выполнения движений.

Видео уроки современных танцев для начинающих

Хочешь научиться танцевать – танцуй много и везде

В освоении любого мастерства необходима практика, обеспечивающая закрепление, совершенствование полученных способностей. Танцев это касается в первую очередь. Не думайте, что регулярных занятий вполне достаточно. Не стоит ограничиваться уроками. Следует использовать любую возможность для оттачивания навыков.

Во время выполнения домашних дел приходится много двигаться. Попробуйте включать в движения танцевальные па. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вы не только отлично усвоите все движения танцев, но и обеспечите идеальную красоту и даже обольстительную магию своей походке, жестикуляции.

Отличным вариантом совершенствования мастерства станут походы на дискотеки, в ночные клубы. На танцполе можно продемонстрировать навыки, полученные на уроках. Восхищение окружающих добавит уверенности, желания продолжать занятия. Показать свои умения можно и на семейных праздниках, дружеских вечеринках, пикниках и др. В свободное время включайте любимую музыку, получайте удовольствие от красивого танца.

Как начать танцевать, если никогда этого не делал / TeachMePlease

Вы немного занимались танцами в детстве, но в какой‑то момент бросили. Или это никогда не было вашим хобби, но после просмотра танцевальных шоу вы мечтаете научиться. Разберёмся, как сделать первый шаг, преодолеть неловкость и начать танцевать взрослому человеку.

Зачем заниматься танцами

Танцы помогают оставаться в хорошей форме: как физической, так и психологической. Занятия станут для вас эффективным кардиотренингом, методом расслабления, профилактикой старения. Основные преимущества танцев — это:

  • Похудение. Танцы являются хорошей кардиотренировкой, которую можно совершать где угодно без специального снаряжения. Во время занятий вы можете потерять до 300 калорий за полчаса, так утверждается в докладе Брайтоновского университета. Это сравнимо с количество калорий, которые вы сжигаете во время пробежки или плавания.
  • Здоровье. Благодаря танцам вы улучшите координацию, мышечную память, избавитесь от головокружений.
  • Настроение. Как и другие виды кардиоупражнений, танцы позитивно влияют на самочувствие и умственные способности. Исследование, проведённое в 2007 году, показало, что занятия хип‑хопом повышают энергию, настроение и снижают уровень стресса.
  • Уверенность в себе. Танцы помогают чувствовать себя комфортно во время публичных выступлений. Раз уж вы можете станцевать перед десятками людей, то выступить с презентацией или речью не будет для вас большой проблемой.

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку, автор видеокурса Dancehall Female:

С каждым годом я нахожу всё больше причин, по которым стоит учиться танцевать. Многие путают танцы и спорт. Да, в обоих случаях вы получаете красивое подтянутое тело, но именно благодаря танцам вы начинаете понимать его, узнавать себя через движения и учитесь самовыражению.

Как выбрать направление

Если вы хотите научиться танцевать, но не знаете, какой стиль подойдёт вам, советуем выбирать, основываясь на следующих характеристиках:

  1. Не выбирайте танцы со сложными элементами. Начинать следует с простых стилей. Не подойдёт, например, фламенко, так как танец включает сложные ритмы и быстрые движения ногами.
  2. Ориентируетесь на свою физическую форму. Для занятия некоторыми видами танцев нужно поработать над общей физической подготовкой. Например, перед занятиями балетом стоит заняться растяжкой.
  3. Присмотритесь к современным танцам, которые не предъявляют строгих требований к выполнению движений, тем более их вы можете использовать в жизни чаще, чем венский вальс.

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку:

Я всегда советую ученикам пробовать разные стили, даже если они определились с тем, что им нравится. Самый полезный совет «надо больше двигаться». Конечно, есть стили, которые требуют хорошей физической подготовки или растяжки, поэтому взрослым новичкам может быть сложно учиться с нуля. Прежде чем выбрать свой стиль, я посещала мастер‑классы по хип‑хопу, джаз‑фанку, стрип‑денсу и хаусу. Как только я пришла на занятие по дансхоллу, поняла, что это моё. Дома я смотрела видео, много читала про эту культуру, так я поняла, что этот стиль не про движения, а про жизнь. Ты можешь быть гангста — стрелять под «бадман» музыку, быть женственной под женские треки и просто качать под «пати» треки. После нескольких лет изучения культуры, тренировок в зале, в том числе и самостоятельных, я поняла, что хочу преподавать. Так сложилось, что в первый год преподавания у меня было несколько групп, я получала хорошую обратную связь и сейчас у меня есть своя команда, с которой мы ходим на мастер‑классы, участвуем в фестивалях и в баттлах, занимаемся как хореографией, так и фристайлом. Мои ученики быстро растут, и я вместе с ними. Хочу пожелать каждому танцору любить танец, музыку и верить в свой успех!

Как взрослому начинающему танцору побороть неловкость

Саби Мамедова, тренер по дэнсхоллу и тверку:

Многие девушки старше 25 лет думают, что они слишком взрослые, что танцам нужно учиться с раннего возраста. Могу с уверенностью сказать, что это не так. Большая часть девочек в моей команде (даже не в начинающей группе) пришли с нулевыми навыками, будучи замужними, с детьми. Скорее всего, придётся учиться дольше, потому как взрослому человеку сложнее раскрепоститься, быть «новичком» в чём‑либо. Как так, взрослая уверенная в себе девушка с серьёзной работой приходит в группу, где девушки намного младше двигаются лучше и увереннее. С этим сталкиваются все, надо лишь приготовиться к тому, что в первое время вам не будет нравиться отражение в зеркале, будет неловко выполнять определённые движения, но это лишь в первое время.

Если вас смущает положение новичка в танцевальном классе — разучите базовые движения дома, посмотрев видеокурс по основам танца. Так вам будет проще начать танцевать в коллективе и двигаться в присутствии других людей.

В ритм с головой. Как научиться танцевать с нуля | Люди | ОБЩЕСТВО

Что не сезон, то новое танцевальное шоу по телевизору. Молодые танцоры и вполне себе состоявшиеся артисты выделывают причудливые па, параллельно рассказывая о том, что танец стал частью их жизни. Смотришь и с тоской вспоминаешь, что отдавала тебя мама в детстве на танцы, а ты не захотел тогда… стеснялся. А сейчас ой как хочется покорять сцену или хотя бы танцпол в местном ДК!

Только, кажется, что поздно. Принято считать, что освоение нового танца или спорта является прерогативой молодых. После 20 лет тело уже не так податливо, сил и гибкости меньше, да и странно смотрится взрослый человек, упорно пытающийся повторить за хореографом танцевальное движение. На самом деле все не так. Начать танцевать можно (и нужно!) в любом возрасте. Как это сделать – рассказал резидент «PROТАНЦЫ Питер» Алан Мамбетов.

Выбирай музыку

Для начала нужно вспомнить, что танцы — это не просто красиво. Это еще и грация, легкость движения, королевская осанка, уверенность в себе и хорошее настроение. А со всем остальным поможет тренер.

«И 20 лет, и 50 лет – прекрасный возраст для того, чтобы начать заниматься танцами, — говорит Алан Мамбетов. – Поэтому не стоит бояться идти на занятия, если до этого не было опыта и физподготовки. Главное — желание! Конечно, чем раньше человек станет тренировать тело, тем раньше начнет формироваться привычка, появится координация, тем скорее он освоит то или иное танцевальное направление. Но даже во взрослом возрасте сделать это можно. У кого-то уходит год. А у кого-то шесть месяцев».

Алан советует перед покупкой абонемента в танцзал определиться с направлением.

«Можно пересмотреть большое количество видео в интернете, но вы поймете, подходит ли вам танец или нет только после того, как попробуете освоить. Если не пошло – не насилуйте себя! Ищите свое. Тем более, что направлений великое множество», — объясняет Алан.

Танцы — это не просто красиво. Это еще и грация, легкость движения, королевская осанка, уверенность в себе и хорошее настроение Фото: PROТАНЦЫ

Например, брейкинг не подойдет для взрослых танцоров без опыта – танец травмоопасный, для него требуется высокая физическая подготовка и крепкие кости. В то же время идеальным станет, например, вог — эксцентричное стильное и выразительное направление. Отличительные черты танца — быстрые движения руками, манерная походка, плавные вращения. Хорошим выбором станет и сальса. Кстати, ориентируйтесь и на музыку. Вряд ли вы сможете танцевать хип-хоп, если не любите эти ритмы.

Танец — это не фитнес

Танец серьезно может изменить тело человека. Движения танцора станут плавными, да и мышцы всего тела придут в тонус, но танец не заменит фитнес.

«Танцы – это хорошая кардионагрузка, но полноценного занятия спортом танец не заменит, — говорит Алан. — Если вы хотите сделать мышцы более рельефными, то добавить нужно бассейн, тренажерный зал… все-таки танец — это больше про свободу движения, координацию, принятие своего тела».

Но что, если свободы добиться хочется, а перебороть себя и прийти в зал сложно?

«На самом деле, это довольно частая проблема, — говорит хореограф. – Человек хочет танцевать, но боится показаться неуклюжим, смешным. Многие некомфортно чувствуют себя в своем теле, хотя комплекция не играет роли – в моей практике были люди, которых хоть на фитнес-бикини отправляй, но двигались они гораздо хуже, чем пышки. Тело нужно полюбить, принять и тогда танцевать станет проще. Поможет раскрепоститься занятие в группе и с опытным тренером. Первые разы будет трудно, но с каждым новым занятием будет становиться все легче. В моей практике есть отличный тому пример. И даже не один. Например, один из моих учеников – 60-летний художник-реставратор, который всего за полгода не только научился танцевать с нуля, но и стал участвовать и побеждать в танцевальный батлах. Ведь главное – это желание».

Танцы – это хорошая кардионагрузка, но полноценного занятия спортом танец не заменит. Фото: PROТАНЦЫ

Кстати

— В Санкт-Петербурге находится самый большой в Европе танцевальный зал без колонн.

— В мире существует Международный день танца. Его отмечают 29 апреля.

— Танец сиртаки был придуман в 1964 году для кинофильма. Но он так полюбился грекам, что стал одним из символов страны.

— В Стокгольме есть целый музей, посвященный танцам.

— 123 часа 15 минут длился самый продолжительный танец. Исполнила его танцовщица из Индии Каламандалам Хемаленте. После этого девушка попала в Книгу рекордов Гиннеса.

Смотрите также:

Памятка танцора — Сайт преподавателя хореографии Шевченко Рауи Рашитовны

О подлинной жизни Анны Павловой известно мало. Она сама написала прекрасную книгу, но книга эта больше касалась трепетных и ярких секретов её искусства, в котором было много импровизации, чем самой её биографии. 

Её муж и импресарио Виктор Дандре тоже написал о ней прекрасную и выразительную книгу, где трепетал отблеск живого чувства и боль сердца, ошеломлённого внезапной потерей дорогого и любимого существа. Но и эта книга — лишь малый штрих к тому загадочному, что было, сверкало, переливалось в Анне Павловой, что было самою её сутью, её дыханием, — Вдохновение, что жило во всей её творческой натуре! 

Наверное, секрет отличия Павловой от других танцовщиц, блиставших на сцене до и после неё, крылся в неповторимой индивидуальности её характера. 

Современники говорили, что, глядя на Павлову, они видели не танцы, а воплощение своей мечты о танцах. Она казалась воздушной и неземной, летая по сцене. В её речи сквозило нечто детское, чистое, не вяжущееся с реальной жизнью. Она щебетала, как птичка, вспыхивала, как дитя, легко плакала и смеялась, мгновенно переходя от одного к другому. Такой она была всегда: и в 15, и в 45.

Газеты посвящали ей пышные рецензии: «Павлова — это облако, парящее над землёй, Павлова — это пламя, вспыхивающее и затухающее, это осенний лист, гонимый порывом ледяного ветра…».

«Гибкая, грациозная, музыкальная, с полной жизни и огня мимикой, она превосходит всех своей удивительной воздушностью. Как быстро и пышно расцвёл этот яркий, разносторонний талант», — так восторженно отзывалась пресса о выступлениях Анны Павловой.

Одна из подруг и преданных последовательниц балерины, Наталья Владимировна Труханова позже вспоминала с искренней горечью: «Как мне всегда было жаль, что я не могла зарисовать её Танца! Это было что-то неповторимое. Она просто жила в нем, иначе не скажешь. Она была самой Душою Танца. Только вот вряд ли Душа выразима словами!..»

Образ, который обессмертил балерину — это, конечно, Лебедь. Поначалу он не был умирающим. Балетмейстер и друг Михаил Фокин придумал для Анны концертный номер на музыку Сен-Санса буквально за несколько минут, импровизируя вместе с нею. Сначала «Лебедь» в невесомой пачке, отороченной пухом, просто плыл в безмятежности. Но затем Анна Павлова добавила в знаменитые 130 секунд танца трагедию безвременной гибели, — и номер превратился в шедевр, а на белоснежной пачке засияла «рана» — рубиновая брошь.

Когда Сен-Санс увидел Павлову, танцующую его «Лебедя», он добился встречи с ней, чтобы сказать: «Мадам, благодаря вам я понял, что написал прекрасную музыку!»

Небольшая хореографическая композиция «Умирающий лебедь» стала её коронным номером. Исполняла она его, по мнению современников, совершенно сверхъестественно. На сцену, огромную или маленькую, спускался луч прожектора и следовал за исполнительницей. Спиной к публике на пуантах появлялась фигурка, одетая в лебяжий пух.

Она металась в замысловатых зигзагах предсмертной агонии и не спускалась с пуантов до конца номера.

Силы её ослабевали, она отходила от жизни и покидала её в бессмертной позе, лирически изображающей обречённость, сдачу победителю — смерти.

Анна включала «Умирающего лебедя» во все свои программы, и кто бы ни были зрители — искушённые балетоманы или впервые увидевшие балет простые люди — этот номер в её исполнении всегда потрясал публику. Михаил Фокин писал, что «Лебедь» в исполнении Павловой был доказательством того, что танец может и должен не только радовать глаз, он должен проникать в душу. Её танец, импрессионистический по своей природе, был пластическим воплощением музыки, образный и поэтичный, танец Павловой был одухотворён и возвышен, и поэтому его нельзя было повторить и копировать. Секрет её успеха был не в исполнении па, а в эмоциональной наполненности и одухотворённости танца. «Секрет моей популярности — в искренности моего искусства», — не раз повторяла Павлова. И была права.

Анна Павлова боготворила искусство, любила его с такой страстью, с которой к нему, вероятно, способны были относиться лишь женщины «серебряного века». Ни один музей мира не остался без её внимания. Ренессанс казался ей самой прекрасной из эпох в истории культуры. Любимыми скульпторами Павловой были Микеланджело и Донателло, а любимыми художниками — Леонардо да Винчи, Боттичелли и Содома. И в балете её вкусы сложились под влиянием чистых линий искусства Возрождения. Все её партнёры обладали атлетическими фигурами, подобными фигуре «Давида» Микеланджело.

Однако, было бы неправильно думать, что великая Павлова была приверженцем исключительно петербургской школы классического балета и оттого отвергала новые искания Парижа и Монте-Карло. Нет, некоторые из её хореографических миниатюр: «Калифорнийский мак» с образом красных разлетающихся лепестков.

Она даже посетила школу Мэри Вигман в Дрездене, поборницы нового движения в танце. Между тем, Павлова любила повторять, что красота танца значила для неё всё, а уродство — ничего (и она категорически отвергала, все то, что казалось ей уродливым, и, в частности, некоторые пластические элементы новой хореографии). По её суждению, красота дарила людям счастье и приближала к совершенству.

Интересовалась Анна и авангардным притягательным танцем талантливой американки Айседоры Дункан, не раз приезжала к ней в студию, но сама продолжала неустанно пропагандировать неувядающее искусство русского классического балета везде, где только могла и где хоть чуть-чуть позволяли условия быта! Анна Павлова не просто несла людям своё любимое искусство, она прокладывала новые пути, по которым классический балет приходил в жизнь разных народов. Для гастролей Павлова выбирала такие страны, как Индия, Египет, Китай, была в Японии, Бирме, Малайе, на Кубе, Филиппинах, выступала перед зрителями, которые до неё никогда не видели балета. Танцовщица поставила перед собой цель доказать, что классический балет не является тем искусством, что доступен лишь немногим знатокам.

Самозабвенно выступала Павлова в школах маленьких американских городков в далёкой провинции, перед мексиканскими пастухами, жителями горных индийских деревушек. Мексиканцы бросали в знак восхищения к её ногам свои сомбреро, индусы осыпали её цветами лотоса, сдержанные шведы огромной молча провожали её карету до самой гостиницы, после выступления в Королевском оперном театре, голландцы столь любили её, что вывели особый сорт тюльпанов и назвали его «Анна Павлова».

При всей своей преданности искусству балета, Анна Павлова, безусловно, оставалась человеком своей эпохи. Как всякая красивая женщина, она любила мир моды, охотно фотографировалась и даже позировала в мехах известных домов моды Берлина и Парижа 1910-х и 1920-х годов. Так, в феврале 1926 года в Париже она позировала для обложки модного журнала «L’оfficiel» в панбархатном манто, отороченным соболями из дома «Дреколь».

В Англии она рекламировала туфли обувной фирмы «H.& M.Rayne», которые носила, по её словам, и на сцене, и в жизни. Стиль одежды «a la Pavlova» стал настолько популярен, что преподнёс миру моды атлас «Павлова», выпущенный в 1921 году. Именно Павлова ввела моду на драпированные в испанской манере расшитые манильские шали с кистями, которые она умела носить так изящно. Балерина любила и шляпки. Её придирчивость при покупке нарядов вошла в легенду. Бароном Дандре прекрасно описана привередливость примы в выборе каждой новой вещи.

Она придумала себе особый стиль одежды — многослойные тонкие покрывала, которыми обматывала тело.

Анна Павлова протежировала русским Домам моды в Париже: одним из её личных кутюрье был Пьер Питоев. Показательно, что программку выступлений труппы Павловой в парижском «Театре Елисейских полей» в мае 1928 года украшала реклама дома моды князя Феликса Юсупова — «ИРФЕ».

Искусство Павловой неотделимо от творчества замечательных театральных художников своего времени. В 1913 году по эскизам Бориса Анисфельда были выполнены сказочно прекрасные костюмы и декорации к балету Фокина «Прелюды» на музыку Листа. Константин Коровин создал для Павловой декорации к двум спектаклям. Это были «Снежинки» — фрагмент из первого акта «Щелкунчика» Чайковского, поставленный в её труппе как самостоятельный одноактный балет — и «Дон-Кихот», первый акт которого балерина танцевала во время своего американского турне 1925 года. Костюмы к «Менуэту», «Умирающему лебедю» и «Музыкальному моменту» были выполнены по эскизам Леона Бакста, а русский костюм Павловой — по рисунку талантливого Сергея Соломко, любимого художника Императора Николая II. Мстислав Добужинский был автором декораций и костюмов для её «Феи кукол». Впоследствии, правда, они были заменены оформлением Сергея Судейкина. Современники отмечали сценическое сходство «Феи кукол» из репертуара Павловой с поставленным у Дягилева «La Boutique Fantasque» («Причудливый магазинчик»), старинным венским балетом, который шёл на сценах многих европейских театров в начале ХХ века. Спектакль «Приглашение к танцу» был оформлен Николаем Бенуа (сыном Александра Бенуа). В 1917 году в репертуар Анны Павловой был включён «Египетский балет» в постановке Ивана Хлюстина на музыку Верди и Луиджини. Оформление к нему было создано Иваном Билибиным. Билибин оформил для труппы Павловой и постановку «Русской сказки» на сюжет «Золотого петушка» в хореографии Лаврентия Новикова.

Деятельность Анны Павловой выходит далеко за пределы её исполнительского творчества. Маршруты её путешествий, пересёкшие все континенты земли, были маршрутами, по которым русская хореографическая культура входила в жизнь народов разных стран. В лице Анны Павловой русская балетная школа получила мировую славу и признание.

А где больше всего хотела жить она, перелётная птица, странствующая балерина, до конца остававшаяся русской во всем? «Где-нибудь в России», — неизменно отвечала Павлова, но это её желание так и оставалось невозможной мечтой.

Её английский особняк Айви-Хаус «дом, увитый плющом», встречал гостей прудом с лебедями, среди которых был её любимец — белоснежный и гордый красавец Джек (он, словно собака, ходил за хозяйкой по саду, не боясь брать их рук лакомство).

С лебедями балерина любила фотографироваться. Известен её снимок, где фотограф обыграл действительное сходство — изгиб лебединой шеи и гибкость женской балетной фигуры.

Павлова, в отличие от других выдающихся балерин, не передала свой репертуар последовательницам и не потому, что не хотела сделать этого или потому, что у неё не было учениц — в Англии она организовала целую балетную школу и уделяла своим воспитанницам много внимания, и профессионального, и человеческого. её искусство, как точно отметил лучший балетный критик эмиграции Андрей Левинсон, «рождалось и умирало вместе с ней — чтобы танцевать, как Павлова, нужно было быть Павловой».

Её жизнь в танце можно было бы назвать подвигом. Так её потом и назвали. Но она вовсе не воспринимала её как подвиг. Она просто жила, словно готова была вечно танцевать вместе со своею труппой, обожавшей в ней все: стиль одежды, шляпы, туфли, поведение, срывы, капризы, походку, манеру говорить и смеяться и трогательно оберегавшей её, словно своего любимого звёздного ребёнка… Ребёнка. Она им и была, ребёнком, очарованным с детства балетом. Не собиралась умирать, для неё смерти не существовало, ведь она сумела остановить время в изящном беге по сцене, в медленном грациозном па своего неповторимого «Лебедя», в романтическом кружении прозрачной Сильфиды, в медленном танце грациозно — безумной Жизели. Даже уходя навсегда, в хмурое утро 23 января 1931 года, в жару и горячечном бреду неожиданной, и, казалось, пустячной инфлюэнцы, резко осложнившейся быстротечным воспалением лёгких, Анна готовилась к очередному выходу на сцену… По легенде, её последние тихие слова в бреду были обращены к костюмеру собравшейся у постели труппы: «Приготовьте мой костюм Лебедя!» 

…Балет в отличие от литературы, живописи, музыки, искусство хрупкое, сиюминутное, существующее только «здесь и сейчас». Искусство Анны Павловой завораживало и увлекало. И время оказалось не властно над ним. Казалось бы, классический танец — пируэты, батманы, плие, па-де-буре — все хорошо известно, но гениальная Павлова могла выразить живое чувство, прихотливую смену настроений, игру фантазии при помощи балетных па. И сколько бы ни размышляли над секретами её исполнения, загадками и тайнами её искусства, они остаются неразгаданными.

все, что нужно знать новичку — www.wday.ru

С какого возраста начинать: на моих уроках возраст для посещения 16+. Это исключительно женские направления. В них присутствует момент взрослой хореографии и взрослых движений. Эти движения должны быть максимально осознанны, поскольку несут сексуальный характер. Для меня важно донести, что женственность и сексуальность никак не пересекается с пошлостью. Такие вещи нужно закладывать уже в зрелом возрасте. Я должна открыто говорить с учеником, чтобы донести и позицию оригинала, и собственную позицию, и интерпретацию данного направления.

Требования к физподготовке: совершенно обычные. Умение стоять на ногах, прыгать на ногах, сесть, встать и прочие элементы, которые мы и без того совершаем в повседневной жизни. Все остальное придет со временем и опытом. Конечно, хочется, чтобы ученики сразу приходили подготовленными, тогда бы было проще работать, но наша задача — научить владеть своим телом. Уметь управлять телом под музыку — одна из самых сложных задач. Поэтому моя рекомендация — заниматься параллельно с танцами еще и функциональными тренировками, это ускорит процесс обучения и защитит от травм.

Особенности танца: dancehall — нескончаемый поток женской энергии, которая находится на грани между «хорошо и плохо». Здесь каждая сама для себя может определить, насколько широки или узки ее собственные границы восприятия. В основном на уроках я даю только женскую хореографию, но она строится из разных уровней, которые, в свою очередь, делятся на старую, среднюю и новую школу. В dancehall много разнообразия и много того, что придется просто принять и понять.

Twerk — это вообще сплошная особенность, а не танец. Особенность в том, что это в первую очередь «танец поп», но это совершенно не говорит об отсутствии остального тела. Для меня это направление связано в первую очередь с отделением работы корпуса от работы ягодиц (если говорить о технических моментах). Это самое сложное для освоения, как показывает практика. Важно и соответствие музыке: тряски отличаются друг от друга как техникой, так и музыкальностью. Направление достаточно откровенное. И при этом twerk достаточно разнообразен в плане насыщения движениями вне нашей основной рабочей зоны. Поэтому учимся не только делать шейки (тряски), но и осваивать танцевальные па.

Известные представители: dancehall — Slip, twerk — Brittania Jones, Kendra «K.O» Oyesanya, Destiny Vaughan.

Бальные танцы по всему миру

, почтовое отделение T. S.T., Коулун, Гонконг. Тел: (852) 2719 0972, (852) 7888 9997 Факс: (852) 2719 6870
  • Chinny Hong Kong
  • Dansinn Dance Studios
  • Аргентина
    Австралия
    Австрия
    Барбадос
    Бельгия
    Бразилия
    Болгария
    Канада
    Китай
    Хорватия
    Чешская Республика
    Дания
    Эстония
    Финляндия
    Франция
    • Pourladanse Рекламирует танцевальный спорт, публикуя результаты, календарь соревнований, новости, статьи, интервью и т. Д…
    • Forum sur la Danse Sportive Forum на французском языке
    • Center de Danse AUFRERE
    • Рок-н-ролл в Париже По-французски
    • Le Blog De La Dansesportive Интервью, результаты, фотографии, видео, сплетни, магазин. На французском.
    Германия
    Греция
    Голландия
    Гонконг
    • Mai — Сайт бальных танцев для Большого Китая (Китай, Гонконг, Тайвань) на английском и китайском языках!
    • Hong Kong Ballroom Dancing Council Ltd., ул. Юбилейная, 10, д. 10 Комната 502, Центральный, Гонконг. Тел. +852 541 6105 Факс +852 544 7908
    • Гонконгская ассоциация танцевального спорта , через Стэнли Ау, президент, почтовый ящик
    Венгрия
    Исландия
    Индонезия
    Ирландия
    Израиль
    Италия
    Япония
    Латвия
    Ливан
    Люксембург
    Малайзия
    Мальта
    Мексика
    Непал
    Новая Зеландия
    Норвегия
    • Sportsdans на норвежском языке
    • Н. Д.Ф. Федерация учителей танцев Норвегии Store Bjornstad, 1792 г. Тистедаль, Норвегия. Тел. + 47 69 1
    Факс +47 69 1
    Филиппины
    Польша
    • Polskie Towarzystwo Taneczne
    • Dancesport.pl Таньец онлайн Pierwszy polski profesjonalny serwis taneczny: aktualnosci, wyniki, zdjecia, artykuly, forum и т. Д.
    • Perfect Dance Club Oficjalna strona internetowa klubu PERFECT DANCE z Wroclawia
    • Szkola Tanca JAST, Вроцлав
    • Kasperowicz Dance School Pierwsza Polska Szkola Tanca na WWW, ale … w Chicago
    • Centrum kultury w Lublinie
    • Танцевальный клуб LEW из Легницы
    • Танцевальный клуб Кариока из Белхатова
    • Klub Tanca Towarzyskiego FENIKS
    • Kosas Zone serwis taneczny po polsku
    • Szkola Tanca Romuald Rychcicki, Щецин. Наука танца для дорослыч i dzieci, taniec dla pan, kursy dla nowozencw.
    • TWIST SERVICE Adama Socika Wywiady, Turnieje, Kontakty и др. На польском языке.
    • Польское телешоу «Танцы со звездами», эквивалент «Танцы со звездами»
    Португалия
    Румыния
    Россия
    Сингапур
    Словакия
    Словения
    Южная Африка
    Испания
    Швеция
    Швейцария
    Тайвань
    Таиланд
    Турция
    Украина
    • Театр танца Импульс
    • Ukrainian Dance Board Офис UDB: Сергей Дороговцев, Ответственный секретарь УДБ, проспект Дзержинского 4/31, 340000 Донецк, Украина. Тел / факс +7 0622 353903
    Соединенное Королевство
    США
    • Dancepartner.com Поиск партнера по всему миру
    • American Ballroom Company
    • Доступ к танцевальным сборам в вашем районе и т. Д.
    • LearnToDance.com перечислено более 50 000 танцевальных студий
    • Найдите места для танцев и учителей по всей территории США и Канады!
    • DanceSportComps.com Полное руководство по танцевальным соревнованиям по всему миру
    • Classicdancers.com Майкл Мид и Тони Редпат, чемпионы США по бальным танцам в американском стиле
    • DanceVision — ваш универсальный магазин в мире танца
    • Bust-A-Move Научитесь танцевать онлайн
    • Dance Notes The People Magazine Of Ballroom Dance (Журнал бальных танцев)
    • HENRY’S DANCE HOTLIST Самый полный список ссылок
    • Ballroomdancers. com
    • Единый магазин DANCLINK для всех ваших развлекательных нужд
    • Denver Dance Net
    • Международные студенческие бальные танцы Студенческие танцоры начинают здесь
    • Общество бальных танцев Университета штата Делавэр
    • Клуб спортивного танца Гавайского университета в Маноа
    • Classic Ballroom Лучшее танцевальное место Нью-Джерси
    • Kasper Dance School Школа бальных танцев в Чикаго
    • Юлиус Кайзер, тренер по танцам
    • Международная танцевальная студия DanceSport в Нью-Йорке
    • Клуб бальных танцев Южного методистского университета Даллас, Техас
    • Let’s Dance Club Тусон, Аризона
    • Черная книга танцевальных контактов Для всех танцев
    • Ассоциация хороводов Колорадо (CRDA) Особенности календаря мероприятий
    • Танцующий мяч
    • Торговый центр The Dancers
    • C&V Ballroom Dance Group Inc.Студия и группа бальных танцев на Гавайях
    • DC DanceNet
    • TC Dance Club Международные танцевальные студии в США и Великобритании
    • Национальный совет танцев Америки (NDCA) руководит соревнованиями по бальным и спортивным танцам в США.
    • Сайт фан-клуба Корки и Ширли Баллас
    • Компания бальных танцев Государственного колледжа Юта-Вэлли
    • Stepping Out Dance Studios New York
    • Nyemchek’s Dance Center Нью-Йорк
    • Сент-Луис Бальные танцы Групповые занятия / семинары в США
    • Студия танцев Steppin Out в Лансинге, штат Мичиган
    • Труппа бальных танцев Claremont Colleges LA, California
    • Зигги, где можно танцевать, танцевать в каждом штате и большом городе
    • Dance TV Учимся танцевать онлайн
    • Tanguero Productions Professional Tango Argentino Company
    • The Yankee Classic Одно из самых престижных соревнований в США.
    • Dance Club Pierre Dulaine Социальные танцы в Нью-Йорке
    • Genesis DanceSport Academy Сан-Франциско
    • Всемирный каталог танцев ЮНЕСКО
    • USABDA Нью-Йоркское отделение
    • Поисковая система Dance Net, предназначенная только для танцевальных сайтов
    • Журнал «Спортивные бальные танцы»
    • Калифорнийский университет, Ирвинский танцевальный спорт
    • Layman Kingsford Productions Ваш источник оригинальной танцевальной музыки!
    • Dance Alaska
    • Сцена свинга Хобокена
    • SalsaCrazy
    • Dancesport Новости мирового сайта, сплетни и т. Д.
    • Promenade — Новый класс танцевальной танцевальной студии в Лос-Анджелесе, Калифорния
    • Танцевальная студия Артура Мюррея в Лас-Вегасе увлекательная и исчерпывающая инструкция по изучению всех популярных танцев
    • Ассоциация народных танцев
    • Dancing Buggs для любителей бальных танцев, танцевальной музыки и т. Д.
    • Dancesport.bz
    • Студия Dance Charisma в Лас-Вегасе, Невада
    • World Promotions Inc.
    • WaltzBalls Венские шары для вальса в США и Вене, Австрия
    • Студент танцев.com С загружаемыми танцевальными инструкциями
    • World Promotions Inc.
    • Академия танцев «Три сокола и голубя»
    • Магазин Dance Connection Store Танцевальная обувь, танцевальные ботинки и обучающие видео для любителей танцев
    • HoustonDance.com все о танцах в Хьюстоне, штат Техас
    • YoYsearch.com удобный интерфейс с десятью видами поиска
    • Каталог танцевальных студий Orange County включает названия, адреса и номера телефонов танцевальных студий в Orange County, Калифорния.
    • Каталог танцевальных ресурсов и информационные сайты
    • World Salsa News все о местах, где можно танцевать сальсу
    • Dance Arts-directory.org Веб-каталог танцев
    • Научитесь танцевать онлайн в танцевальном BootCamp! Научитесь танцевать сальсу онлайн с пошаговыми инструкциями по обучению танцевальным видео. Сальса, ча-ча, меренге, бачата
    • 1000 DanceStars.com Деловые и личные страницы, где танцевать и не только
    • Общество танцев свинг Южной Флориды
    • Date Hookup Свидание и танцы вместе
    Югославия

    Где найти лучшие обучающие видео в Интернете

    Хотите научиться танцевать? Независимо от того, думаете ли вы, что от рождения обладаете естественной способностью «отказываться от движения» или просто приобщаетесь к миру танцев, вы можете быть удивлены, насколько полезными могут быть некоторые обучающие видео, доступные в Интернете. Хотя они не вполне могут заменить руководство опытного инструктора, они определенно способны вдохновить как новичков, так и профессионалов! С удобством онлайн-танцевальных видео вы можете начать изучать или совершенствовать практически каждый танец, не выходя из дома.

    YouTube

    Первое место, где можно найти вдохновение, — это YouTube. Просто быстрый поиск типа танцевального стиля, который вас интересует, даст вам тысячи результатов, из которых вы можете выбрать.В приведенном выше видео вы увидите несколько танцевальных шагов, которые, к примеру, можно использовать на следующей свадьбе. Чтобы оставаться организованным, составьте список понравившихся руководств и инструкторов, стили которых впечатляют вас, и создайте индивидуальный плейлист для вдохновения. Какой танцор или инструктор вам больше всего нравится? Рассмотрите возможность подписки на их канал на YouTube, чтобы получать новости об их последних выпусках.

    Videojug

    На этой платформе доступно так много танцевальных видео и стилей, от чечетки до балета и зумбы.Вначале вы можете сосредоточиться на одном или двух стилях, которые вам особенно нравятся, чтобы вас не перегружали. Videojug имеет достаточно материала, чтобы вдохновить вас стать следующим Фредом Астером и, возможно, даже узнать о некоторых стилях, о которых вы никогда не знали!

    Dance to This

    Dance to This содержит одни из лучших видеороликов о том, как танцевать, которые можно найти в Интернете. От разминки до пошаговых упражнений и множества танцевальных советов — вы можете получить советы от профессионалов отрасли, узнав, как добавить изюминку в свои собственные занятия.В видео выше, например, рассматриваются пять основных балетных позиций.

    Addicted2Salsa

    Любители сальсы попадут в свой ритм на Addicted2Salsa. На этом веб-сайте размещены видеоролики сальсы со всего Интернета, что делает его отличным всеобъемлющим сайтом для изучения шагов сальсы. Эти онлайн-уроки с подробными сериями танцевальных видео, которые помогут вам от новичка до профессионального уровня, доставят вам массу удовольствия. Вы изучите новые техники и хореографию, чтобы чувствовать себя увереннее, когда в следующий раз выйдете на танцпол!

    Howcast

    Howcast — еще один замечательный ресурс с обучающими видео.Сайт предлагает каналы для нескольких танцевальных стилей, но внимания заслуживает канал брейк-данса. Взгляните на учебник выше от Кида Глайда из The Dynamic Rockers, например, который создал систематическую и захватывающую серию видео, чтобы научить вас всем классическим движениям.

    Эти ресурсы содержат уроки по основам танцев, а также изрядную дозу вдохновения. Но если вы серьезно настроены улучшить свои танцевальные навыки, помните, что нанять частного учителя танцев — лучший способ учиться.Итак, после того, как вы поработали над основами, не выходя из своей гостиной, поищите инструктора, который будет внимательно следить за вашими успехами, дать вам советы, соответствующие вашему стилю и навыкам, и помочь вам улучшить и достичь своих целей намного быстрее . Удачи и приятного времяпровождения!

    Фото Дэйва Пейпа

    Dance network: где танцевать сегодня вечером? Как учиться?

    United StatesFranceItalyGermanyAfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua & BarbudaArgentinaArmeniaArubaAscension IslandAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia & HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан BruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCanary IslandsCape VerdeCaribbean NetherlandsCayman IslandsCentral African RepubCeuta & MelillaChadChileChinaChristmas IslandClipperton IslandCocos (Килинг) IslanColombiaComorosCongo (DRC) Конго (Республика) Кук IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicDenmarkDiego GarciaDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland острова (IslFaroe IslandsFijiFinlandFrench ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузский Южный ТерриГабонГамбияГрузияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГуамГватемалаГернсиГвинеяГвинея-БисауГайанаГаитиHea й и Макдональд IslaHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedonia (БЮРМ) MadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmar (Бирма) NamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorthern Мариана IslaNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairn IslandsPolandPortugalPuerto RicoQatarRéunionRomaniaRussiaRwandaSaint BarthélemySaint HelenaSaint Киттс & NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Pierre & MiquelSaint Винсент и GrenaSamoaSan MarinoSão Tomé & PríncipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Ge Оргия и ЮгЮжная КореяЮжный СуданИспанияШри-ЛанкаСуданСуринамШпицберген и Ян-МайенСвазилендШвецияШвейцарияСирияТайваньТаджикистанТанзанияТаиландТимор-ЛештиТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТристан-да-КистанТюркейТунидаЮжные отдаленные островаУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамВиргинские острова (БриВиргинские острова (США) Уоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *