Pilates pmp: Главная - Сеть моностудий PMP

Содержание

PMP Sport — Сеть моностудий PMP

ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp

PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp

PMP

FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp

Pilates PMP

Пилатес — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм.

Здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием и осознанностью, направленную на обретение спокойствия и уверенности. На занятиях пилатесом, как и в йоге, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статических поз.

Пилатес поможет вашему телу обрести:

красоту и здоровье
подвижность суставов и эластичность связок
мышечный каркас и здоровый позвоночник

правильное дыхание и контроль мысли
высокий физический и душевный тонус
улучшение равновесия, координации и кровообращения

Моностудии PMP являются лучшими в Москве* и популярны среди знаменитостей. Нам доверяют: Светлана Иванова, Мария Шукшина, Михаил Турецкий, Виктория Толстоганова, Максим Матвеев, Виктория Исакова, Иван Чуйков, Лиза Пескова и другие.

C заботой о поддержании вашей физической формы во время отъездов или других обстоятельств персональные тренировки доступны для Вас в online формате, которые совершенно не уступают по уровню концентрации, включения, контроля и эмпатии со стороны тренера занятиям в Студии. Оформить услугу можно ниже, выбрав в форме оплаты online тренировку.

* По версии журнала Harper’s Bazaar

Pilates PMP

Выбрать тренировку

PMP Online pilates 55 минут

в корзину

4 500 ₽

Пакет на 5 тренировок PMP Online pilates

в корзину

22 500 ₽

Пакет на 10 тренировок PMP Online pilates

в корзину

45 000 ₽

Персональная тренировка pilates 55 минут

в корзину

5 900 ₽

Персональная тренировка pilates 90 минут

в корзину

8 100 ₽

Team тренировка pilates 55 минут, 2 человека (стоимость указана для одного Клиента)

в корзину

4 300 ₽

Пакет на 5 тренировок pilates (60 дней)

в корзину

28 500 ₽

Пакет на 10 тренировок pilates (120 дней)

в корзину

55 000 ₽

Пакет на 20 тренировок pilates (180 дней)

в корзину

108 000 ₽

Пакет на 50 тренировок pilates (365 дней)

в корзину

265 000 ₽

Тренировки c Денисом Сычёвым

Персональная тренировка pilates 55 минут

в корзину

7 700 ₽

Персональная тренировка pilates 90 минут

в корзину

10 700 ₽

Team тренировка pilates 55 минут, 2 человека (стоимость указана для одного Клиента)

в корзину

6 100 ₽

Пакет на 5 тренировок pilates (60 дней)

в корзину

36 500 ₽

Пакет на 10 тренировок pilates (120 дней)

в корзину

72 000 ₽

Пакет на 20 тренировок pilates (180 дней)

в корзину

142 000 ₽

Пакет на 50 тренировок pilates (365 дней)

в корзину

350 000 ₽

PMP Functional

Эксклюзивная программа PMP Functional опирается на традиционную методику функциональных фитнес тренировок и применяется в авторском ракурсе с эффективными дополнениями. Упражнения переосмыслены и оптимизированы по принципу «не навреди».

Подходят абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, учитывая все особенности организма.

PMP Functional — занятия, ведущие к повышению уровня здоровья, энергии и другим целям безопасно и комфортно.

PMP Functional

Выбрать тренировку

PMP Online functional 55 минут

в корзину

3 500 ₽

Пакет на 5 тренировок PMP Online functional

в корзину

17 500 ₽

Пакет на 10 тренировок PMP Online functional

в корзину

35 000 ₽

Персональная тренировка силовой тренинг 55 минут

в корзину

4 900 ₽

Персональная тренировка силовой тренинг 90 минут

в корзину

5 900 ₽

Team-тренировка силовой тренинг 55 минут, 2 человека (стоимость указана для одного Клиента)

в корзину

3 700 ₽

Пакет на 5 тренировок силового тренинга (60 дней)

в корзину

23 500 ₽

Пакет на 10 тренировок силового тренинга (120 дней)

в корзину

45 000 ₽

Пакет на 20 тренировок силового тренинга (180 дней)

в корзину

88 000 ₽

Пакет на 50 тренировок силового тренинга ( 365 дней)

в корзину

215 000 ₽

Тренировки с Денисом Сычёвым

Персональная тренировка силовой тренинг 55 минут

в корзину

6 700 ₽

Team тренировка силовой тренинг 55 минут, 2 человека (стоимость указана для одного Клиента)

в корзину

5 100 ₽

Пакет на 5 тренировок силового тренинга (60 дней)

в корзину

31 500 ₽

Пакет на 10 тренировок силового тренинга (120 дней)

в корзину

62 000 ₽

Пакет на 20 тренировок силового тренинга (180 дней)

в корзину

122 000 ₽

Пакет на 50 тренировок силового тренинга (365 дней)

в корзину

300 000 ₽

ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp

PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp

PMP Beauty — Сеть моностудий PMP

ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp

PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp

Студия органической красоты

Естественный и холистический подход к красоте — один из основных постулатов философии PMP.

Студия красоты PMP Beauty появилась благодаря нашим клиентам. Внешняя красота и физическая сила невозможны без отказа от искусственной косметики и некачественных продуктов.

Здесь все процедуры проводятся на максимально натуральной косметике, специально созданной для ценителей красоты и здоровья. Селективные бренды со всего мира теперь собраны для вас в одном месте — в PMP Beauty. Средства для ухода и красоты выдерживают все экологические и биологические стандарты.

В меню услуг PMP Organic Beauty представлены:

услуги стилистов
услуги ногтевого сервиса
косметическая эстетика
СПА уходы и обертывания
аппаратные техники

PMP Beauty Collections

Beauty эксперты PMP вышли за границы индивидуальной работы в стенах Студии на страницы топовых глянцевых СМИ с новаторской идеей — холистические модные образы.

Впервые среди нишевых моностудий, стилисты и визажисты стали создавать ежесезонные beauty кампании и задавать тренды.

В коллекциях образов от PMP переосмысливаются модные веяния современности, фантазийность образов дарит вдохновение Гостям подчеркивать свою естественную красоту.

С актуальными beauty коллекциями PMP вы можете ознакомиться на отдельной странице сайта.

ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp ORGANIC BEAUTY PMP PILATES PMP&nbsp

PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp PMP FUNCTIONAL ORGANIC FOOD&nbsp

Пилатес PMP «по запросу»

Трейлер

Пилатес PMP «по запросу» — всего 15 фунтов стерлингов в месяц + НДС

€16,59 в месяц после 7-дневного бесплатного пробного периода

» Высококачественные сеансы физиотерапии с часто добавляемыми новыми видео!
» доступ в любое время к видеотеке PMP с сеансами от 5 до 45 минут
» улучшить осанку, силу и гибкость — подходит для начинающих и продвинутых
» сеансы включают кондиционер для всего тела, основы пилатеса, растяжку, стабильность, фокус на пресс, бег в форме, занятия с небольшим оборудованием, образовательные беседы и многое другое.
» отличный подарок себе, друзьям или близким

Расслабляться
1 видео
Расслабьтесь
1 видео
Доски
2 видео
Планки
2 видеоролика
Требуется хорошая стабилизация вокруг плеча, таза и брюшной стенки.
Отличное упражнение на кондиционирование, которое вы можете постепенно наращивать.
Боль в пояснице
5 видео
Боль в пояснице
5 видеороликов
Все эти упражнения сосредоточены на болях в пояснице, когда человек находится в более острой фазе боли, будь то первый эпизод обострения существующей длительной боли. проблема.
Эти сеансы находятся на более низком уровне с некоторыми прогрессиями.
Акцент здесь делается на том, чтобы помочь уменьшить…
Сопротивление и вес
6 видео
Сопротивление и веса
6 видео
Отлично подходит для здоровья мышц и костей — тренировки с отягощениями ОЧЕНЬ важны.
Продвинутый PMP
2 видео
PMP Advanced
2 видео
Не подходит для начинающих.
Поскольку эти упражнения более сложные, убедитесь, что у вас есть хороший базовый уровень пилатеса.
Работайте с тем, каково ваше тело сегодня, и не напрягайтесь слишком сильно.
Послеродовой уход после родов
6 видео
PMP Послеродовой уход
6 видео
Станьте сильнее и выздоравливайте благодаря совету специалиста по женскому здоровью Бекки Поттс
Воспользуйтесь нашим поэтапным планом послеродового восстановления и реабилитации PMP, чтобы помочь вам восстановить свое тело наилучшим образом.
Мы твердо убеждены, что все женщины должны посещать физио…
Пренатальное кондиционирование
3 видео
Предродовая подготовка
3 видео
Беременность приносит с собой время огромных изменений в вашем теле, от осанки до сердечно-сосудистой системы. Бекки, наш специалист по женскому здоровью, физиотерапевт, собрала коллекцию целенаправленных упражнений, которые отлично подходят для пренатальной подготовки вашего тела.
Основные основы
1 видео
Основные основы
1 видео
Нельзя недооценивать создание прочного фундамента. Слишком легко прыгать, пропускать и прыгать вперед и выталкивать себя физически за пределы того, что вы можете контролировать. Мы твердо верим в то, что необходимо заложить прочную основу, чтобы гарантировать, что вы выстроите свой контроль, движение и осанку наилучшим образом, чтобы …
Офисная растяжка
5 видео
Офисная растяжка
5 видео
Жесткая шея? Болит спина? Вообще нужна растяжка, чтобы проснуться и немного больше двигаться?
Эти занятия для тебя!
Ряд коротких сеансов для воздействия на области, в которых люди склонны напрягаться при длительном сидении, особенно если они сидят за компьютером.
Полное занятие по пилатесу PMP
13 видео
Полный курс пилатеса PMP
13 видео
Мы ОБОЖАЕМ эти занятия!
На наших занятиях PMP Pilates из этой коллекции мы рассмотрим работу со всеми мышцами, растяжкой позвоночника и нервной системой, чтобы ваше тело было настолько счастливым и здоровым, насколько это возможно.
Не бывает двух одинаковых классов. Надеемся, вам они понравятся так же, как и нам.
Потягиваться
14 видео
Растяжка
14 видео
Растяжку часто упускают из виду или поспешают. Потратьте время, чтобы размять свое тело – оно скажет вам за это спасибо. Если вы не двигаете своим телом через полный диапазон движений, то оно застынет.
Переместить или потерять!
Маленький шарик
3 видео
Маленький мяч
3 видео
С маленьким мячом можно выполнять так много упражнений, и это не обязательно должен быть какой-то определенный мяч для пилатеса. немного хлюпать идеально!).
Нет мяча? Некоторые из упражнений, которые мы делаем здесь, вы можете использовать подушку/валик или свернуть до. ..
Фокус PMP
12 видео
PMP Focus
12 видео
Этот сегмент мы будем добавлять более регулярно, чтобы включать упражнения стоя, растяжку для офисных работников, балансировку, разминку для бегунов и многое другое.
О любых пожеланиях дайте нам знать!
Группа сопротивления
8 видео
Эластичная лента
8 видео
Эластичная лента бывает различной прочности. Не уверены, что лучше для вас? Свяжитесь с нами, и мы с радостью подскажем вам, что, по нашему мнению, будет лучше для вас.
Помимо помощи в силовой работе и тонизировании ног и плеч, лента также отлично помогает при растяжке.
Ягодичная сила
3 видео
Сила ягодичных мышц
3 видео
Как многие из вас знают, мы немного помешаны на излишках! Они НАСТОЛЬКО важны для контроля бедер и коленей, а также для снижения нагрузки на нижнюю часть спины.
Вы никогда не будете заниматься PMP без какой-либо формы работы с ягодичными мышцами.
В общем, это отличные занятия для поддержания здоровья и счастья. Наслаждаться.
Брюшная полость
4 видео
Живот
4 видео
В клинике нас часто спрашивают: «Как лучше всего подтянуть пресс?».
Итак, вот вам несколько отличных вариантов.
Помимо тонизирования, сила брюшного пресса важна для контроля над тазом и нижней частью спины. Не та область, которую можно игнорировать.
Помните, вы не должны ощущать нарастания напряжения в…
Образовательные сегменты
7 видео
Образовательные сегменты
7 видео
Мы будем добавлять в этот раздел информацию о распространенных жалобах, которые мы регулярно наблюдаем в наших клиниках PMP Physio.
Есть ли что-то, о чем вы хотели бы узнать больше? Сообщите нам, мы принимаем заявки!
Стабильность и сила плеча
3 видео
Стабильность и сила плечевого пояса
3 видео
Часто в упражнениях на основе пилатеса основное внимание может уделяться тазу и животу, но контроль над плечевым поясом не только важен для функции верхних конечностей, но и может реально влиять ваша шея и динамика позвоночника.
Мягкий пилатес на стуле
6 видео
Нежный пилатес на стуле
6 видео

Товары для упражнений Физиотерапия в Spearfish & Sundance

Если вы не слышали о пилатесе, вы не одиноки. Но для миллионов людей, которые открыли для себя и теперь используют это специализированное упражнение для стабилизации корпуса, вы найдете результаты этого исследования интересными. И если вы ищете помощь с упражнениями, фитнесом или реабилитацией после травмы, пилатес может быть чем-то, что стоит рассмотреть. На самом деле пилатес — это имя человека, родившегося в Германии (Джозефа Пилатеса), который впервые разработал эту технику еще в середине. 1900с. Это было почти ло…

Подробнее

Не слышали о обогащенной тромбоцитами плазме (PRP) для лечения спортивных травм? Послушай! Ты не один. Пациенты, звонящие своим врачам и спрашивающие об этом методе лечения теннисного локтя или других травм мышц или сухожилий, могут быть удивлены, узнав, что их врач никогда о нем не слышал. Это потому, что он относительно новый и еще не был полностью протестирован, чтобы доказать его эффективность. Таким образом, пока не так много опубликованных исследований. Большинство исследований, представленных до сих пор, проводились на животных или на небольшом количестве. ..

Подробнее

Как родители, мы все наблюдали за нашими детьми, которые занимаются спортом, с некоторым страхом и беспокойством по поводу травм. А родителей спортсменов, которые уже получили травмы, всегда беспокоит то, что это может повториться. Исследователи из Центра исследований и политики в области травматизма в Университете штата Огайо сделали эту область интересов своим главным приоритетом. …

Подробнее

55-я ежегодная встреча Американского колледжа спортивной медицины для получения новейшей информации о спортивном питании! Более 5000 ученых-физкультуристов, спортивных диетологов, врачей и тренеров собрались в Индианаполисе в конце мая, чтобы поделиться своими последними исследованиями. Ниже приведены некоторые из основных моментов спортивного питания. (Для получения дополнительной информации см. www.acsm.org.)

Подробнее

Когда спортсмены тренируются в теплые летние месяцы, важно, чтобы они были готовы к среде, в которой они будут тренироваться и играть.

Подробнее

Сотрясения мозга, связанные со спортом, продолжают вызывать серьезную озабоченность общественного здравоохранения, поскольку в США ежегодно происходит от 1,6 до 3 миллионов сотрясений мозга. Недавние исследования показали рост распространенности и частоты сотрясений мозга как у спортсменов средней школы, так и у спортсменов колледжей. Приблизительно 8,9 процента всех спортивных травм в средней школе приходится на сотрясение мозга, в то время как уровень заболеваемости среди спортсменов колледжей колеблется от 5 до 7,9 процента. В этой статье будет представлен общий обзор признаков, симптомов…

Подробнее

Когда делать операцию по поводу разрыва передней крестообразной связки (ПКС) варьируется от пациента к пациенту (любого возраста) и даже от хирурга к хирургу. Хирурги часто откладывают операцию такого типа у детей до тех пор, пока зоны роста не запечатаются и кость полностью не созреет.

Подробнее

Что мы знаем о физической активности и боли в пояснице? Является ли это фактором риска? Или профилактическое средство? Авторы этого исследования из Нидерландов предполагают, что слишком низкая или слишком большая активность может быть фактором риска возникновения болей в пояснице.

Pilates pmp: Главная — Сеть моностудий PMP