Как сделать соляную пещеру в домашних условиях: Как сделать соляную комнату своими руками

Содержание

Соляная пещера: показания и противопоказания

Галотерапия – это природная терапия в пещере, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. 20 лет лечение солью в искусственной среде популярно в России. Процедура понравилась всем клиентам и стала востребованной среди людей всех возрастов. Услуга «Соляная пещера» — это 100% натуральный, эффективный, безопасный способ лечения. Посетители находятся в специально оборудованной комнате, где целебный микроклимат природных соляных пещер воспроизводится с помощью специальных установок.

Соляная пещера: показания и противопоказания

Соль является антисептиком. Помогает слизистой оболочке справиться с вирусами и обеспечивает превентивную защиту.

Соляная пещера: показания

Лечение солью рекомендуется в качестве дополнительной терапии при следующих проблемах:

  • респираторные проявления: вирусные инфекции, насморк и кашель, инфекции носа, бронхит, астма, ушная инфекция;
  • аллергия, периоды цветения растений, загрязнение окружающей среды: аллергический ринит (животные, пыль, травы), уличная пыль, плохое качество воздуха в помещениях, вызванное работой старых кондиционеров, курение и привычка находиться рядом с курильщиками;
  • кожные заболевания: атопический дерматит кожи, псориаз, кожная сыпь, прыщи, акне.

Соляная пещера: противопоказания

Солевая терапия – это безопасная форма лечения. Но в редких случаях даже она не рекомендуется. Например, когда есть серьезные заболевания сердца и почек, обнаружен рак легких. Период обострения любых хронических заболеваний, высокая температура, клаустрофобия – также являются прямыми противопоказаниями к прохождению процедуры.

Соляная пещера: принцип действия

Галокамера имитирует природную солевую шахту, находящуюся глубоко в земной коре. Микроклимат в соляной пещере ионизируется и насыщается природным веществом низкой концентрации высокодисперсного аэрозоля сухого раствора (соли). Он образуется естественным путем конвективной диффузии (перенос частиц в атмосфере) от соляной стены, а в сочетании с контролируемой температурой и влажностью имитирует пещеру, которая создает гипобактериальную и безаллергенную воздушную среду. При вдохе ионы соли проходят через носовые пазухи и дыхательные пути, убивая таким образом болезнетворные бактерии.

Есть три способа лечения солью: первый – путем размещения большого количества соли или соляных кирпичей в комнате. Этот метод терапии не является эффективным, потому что для результативного лечения не достаточно испаряется соли с правильными размерами частиц. Пациенту придется провести несколько часов в такой пещере, чтобы почувствовать положительное действие.

Второй способ – влажная солевая терапия. При этом солевой раствор выпаривается в атмосферу комнаты, в который находятся пациенты. Хотя это полезнее, по сравнению с первым способом, но лечение происходит только в верхних дыхательных путях, влажные частицы не попадут в горло и не достигнут глубокой части легких, а также придаточных пазух носа, а это значит, что они не дойдут до того места, где воздействие соли будет наиболее необходимым.

Лучше, когда галотерапия проводится с помощью сухого солевого аэрозоля. В соляной комнате создана оптимальная концентрация соли в воздухе, размеры частиц которой легко проникают в легкие. Поэтому несколько дней на пляже будут менее эффективны по сравнению с пребыванием в соляной пещере, где клиент вдыхает сухую аэрозольную соль, распыляемую специальными установками.

Что лечит соляная пещера

Лечение снижает и предотвращает симптомы гриппа, ОРВИ, инфекции уха, горла, носа, а также бронхолегочных заболеваний. Сеансы галотерапии подходят для спортсменов и артистов, ведь лечение солью уравновешивает и поддерживает естественную сопротивляемость легких к вирусам.

Соляная пещера: польза и вред

Итак, для чего нужна соляная пещера. Прибегайте к сеансам галотерапии, когда нужно:

  • уменьшить потребность в ингаляторах и антибиотиках;
  • существенно облегчить дыхание;
  • улучшить работу легких;
  • сократить количество обращений к врачу;
  • убрать чихание, надсадный кашель;
  • устранить мокроту из легких;
  • повысить сопротивляемость к вирусам в дыхательных путях;
  • укрепить иммунитет и нервную систему;
  • улучшить общее состояние здоровья и качество жизни;
  • увеличить спортивные достижения.

Соляная пещера для детей: показания и противопоказания для детей

Прежде чем лечить детей антибиотиками и гормональными препаратами, которые могут вызвать серьезные и опасные побочные эффекты, стоит пройти курс галотерапии с ребенком. Пока взрослые в спокойной обстановке расслабляются, дети с удовольствием смотрят мультики, играют в игрушки и с соленым песком.

Соляная терапия может помочь:

  • уменьшить количество госпитализаций и продлить периоды ремиссии;
  • повысить сопротивляемость ребенка к болезням органов дыхания;
  • улучшить сон малыша;
  • укрепить общее психоэмоциональное состояние ребенка;
  • устранить насморк и воспаление аденоидов;
  • очистить кожу от прыщей и псориаза.

Чем полезна соляная пещера для детей

Соль имеет антибактериальные, противовоспалительные свойства. Муколитическое действие вещества высвобождает скопления слизи, ускоряет мукоцилиарный транспорт (отход мокроты). Пребывание в пещере способствует удалению патогенных агентов, помогает значительно снизить гиперчувствительность иммунной системы. Во время игры и просмотра мультиков ребенок будет дышать целебными частицами сухой соли, которые, достигая глубоких слоев легких, укрепят здоровье и повысят сопротивляемость организма. Соль разжижает слизь, и воспаление уменьшается, малыш в прямом смысле слова начинает дышать полной грудью.

Клинические испытания показали, что дети очень чутко реагируют на природные способы исцеления. Эффективность лечение солью является непосредственно наблюдаемой и настоятельно рекомендуемой профилактикой для всех педиатрических респираторных и кожных заболеваний. Исследования показали, что 85 — 95% детей вылечились после 10 сеансов терапии. Этот эффект является долгосрочным и сохраняется спустя 10-12 месяцев. Лечение однозначно улучшило качество жизни детей.

В США и Финляндии рекомендуемый детский возраст для прохождения соляной терапии – от 6 месяцев и старше. В России педиатры советуют посещать пещеру начиная с 12 месяцев.

Противопоказания для детей

Не стоит посещать соляную пещеру, если у ребенка есть температура, острая фаза бронхита или ринита. Не надо насильно заставлять малыша играть в комнате, если знаете, что он боится закрытых пространств. Грудничкам тоже может не понравиться вдыхать соляной воздух, у некоторых из них может быть гиперчувствительность к микрочастицам соли.

Кашель после соляной пещеры – обычное явление. Не стоит этого боятся, так как соль разжижает слишком густую слизь, а при помощи кашля легкие и бронхи пытаются удалить ее. Если на четвертый день после галотерапии кашель не проходит, а только усиливается – срочно обратитесь к терапевту.

Сопли после соляной пещеры тоже нормальная реакция организма. На второй, третий визит может открыться ринит прямо во время сеанса солетерапии. Так пазухи носа очищаются и избавляются от скоплений слизи.

Бывает так, что у ребенка или взрослого температура после соляной пещеры может подняться до 37,2 С. Это происходит потому, что организм реагирует на лечение, иммунная система отвечает на проникновение ионов соли. Не волнуйтесь, это проявление быстро проходит само собой.

Соляная пещера при беременности

Вынашивание ребенка – это один из важных периодов в жизни женщины. Соляная пещера подходит для поддержания гармонии и баланса в теле и сознании, дарит расслабление и омолаживает кожу. Каменная соль — это природное средство защиты и хороший способ, чтобы поддерживать здоровье, избегая опасных и нежелательных побочных эффектов от химических лекарств.

Пребывание во время беременности в соляной комнате обогащает легкие 80 минералами, жизненно важными для мамы и малыша. Лечение солью не только снижает уровень стресса и повышает уровень эндорфинов в организме, но и помогает уменьшить боль от синусита, простуды и гриппа. Это простой и действенный способ достижения глубокой релаксации.

Солетерапия является безопасной на протяжении всей беременности, помогает справиться с частыми ночными пробуждениями. Оказывает противовоспалительное, антигистаминное, антибактериальное действие.

Правила посещения соляной пещеры

Для лечения кожных проблем лучше переодеться в шорты и футболку. Взрослые могут спать, читать или слушать музыку в удобных креслах, а дети могут играть на полу с солью, которая выглядит как огромная песочница.

Пожалуйста, приходите на десять минут раньше и не забывайте пить воду после лечения. Для малышей лучше захватить любимые игрушки из дома, удобную обувь, носочки.

Сколько времени надо находится в соляной пещере

Сеанс длится 40 минут. Курс процедур состоит из 10 посещений. Для эффективности лечения курс лучше повторять два раза в год.

Сопутствующие процедуры

Некоторые спрашивают, когда можно посещать бассейн: до или после соляной пещеры. Врачи сходятся во мнении, что бассейн и галотерапию лучше проводить в разные дни. Так как это разные по воздействию на бронхолегочную систему процедуры.

После соляной пещеры можно пить кислородный коктейль и любую жидкость: воду, травяной чай, морс или компот из сухофруктов.

Дыхательную гимнастику в соляной пещере вы можете делать только в том случае, если ваши соседи согласны. В противном случае шипение и нарочитое хлюпанье носом раздражит отдыхающих, и терапия уже не будет столь расслабляющей.

Как часто можно ходить в соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры зависит от проблем со здоровьем. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно будет проходить два раза в год, по 10-12 сеансов через день. При кожных проблемах, астмах и аллергиях приходите каждый день, чтобы облегчить дыхание и снять симптомы заложенного носа. В любому случае, насчет частоты и периодичности посещения галокамеры необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Соляная пещера: отзывы врачей

Екатерина Куронен, эндокринолог, семейный врач, Хельсинки, Финляндия:

Дети более подвержены риску респираторных заболеваний, поэтому им необходимо посещать соляную пещеру. Дело в том, что легкие детей, иммунная система и мозг являются незрелыми при рождении и продолжают активно развиваться примерно до 6 лет. Слои клеток, выстилающих внутреннюю часть дыхательных путей, особенно проницаемы в этот период. По сравнению с взрослыми людьми, дети имеют большую площадь поверхности легких и на 50% вдыхают больше воздуха, чем родители. Они тратят много времени, играя на улице, где загрязнение воздуха находится на высоком уровне. Почему бы не помочь им избежать серьезных респираторных заболеваний, используя природные свойства каменной поваренной соли. И в Европе, и в России есть универсальные соляные комнаты для детей и взрослых. Там есть телевизор и игрушки. Дети могут свободно играть и даже не понимают, что они получают лечение. В Финляндии посещение пещер для детей разрешено с 6 месяцев, но я бы посоветовала приводить малышей, начиная с года.

Дмитрий Тезиков, невролог, доктор остеопатии, Санкт-Петербург, Россия:

Я рекомендую пациентам посещать соляную пещеру. Во время процедуры легкие обогащаются целебными микроэлементами. Йод, кальций и магний, калий и натрий, железо, медь, цинк, марганец, селен и литий укрепляют нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы, хорошо влияют на работу сердца и уровень гемоглобина. Особенно галотерапия необходима спортсменам. Из-за ежедневных тренировок в пыльных залах и занятиях на воздухе в период вспышек гриппа спортсмены как никто подвержены бронхолегочным заболеваниям. Солетарапия им показана ежедневно, это поможет поддержать организм в хорошем состоянии и приобрести защиту против вирусов и инфекций.

Вернуться к списку статей

Галотерапия – показания и противопоказания, польза и вред

Галотерапия

В последние годы все больше исследователей и врачей стало осознавать целесообразность применения целебных методов, основанных на использовании природных, или физических факторов, направленных на стимуляцию механизмов саногенеза, восстановление компенсаторных резервов организма. Природные лечебные факторы воздушной среды могут обеспечить «мягкость» и «естественность» воздействия на защитные силы организма при достаточно высокой эффективности.

Современные медикаментозные средства позволяют быстро справляться с острой патологией, ликвидировать выраженное обострение хронических заболеваний.

Однако, часто повторяющаяся, длительная, и тем более, постоянная медикаментозная терапия связана с возможностью развития аллергических, токсических реакций, появлению антибиотикоустойчивых штаммов микроорганизмов, все большему распространению дисбактериозов и других побочных состояний. Такой взгляд заставляет врачей вновь обращаться к вековому опыту предков, вести разработки новых немедикаментозных и физиотерапевтических методов лечения. В частности, для лечения заболеваний, и прежде всего болезней органов дыхания и сегодня используется спелеотерапия (от греческого слова – пещера).
 

Спелеотерапия – метод лечения длительным пребыванием в условиях микроклимата карстовых и других пещер, соляных копей, гротов, шахт и т.д. Особенности микроклимата зависят от характера подземных помещений. Характерны постоянство температуры и давления, газового и ионного состава, воздуха, низкая относительная влажность, повышенная ионизация, преобладание отрицательно заряженных ионов, наличие аэрозолей тех или иных солей, повышенная радиоактивность (в карстовых пещерах), отсутствие бактериальной флоры и аллергенов, несколько повышенное содержание углекислого газа.

Предположение о том, что главное лечебное действие при спелеотерапии оказывает воздух, насыщенный соляной пылью, первым высказал польский врач Феликс Бочковский в 1843 году. Будучи одним из пионеров промышленной медицины, он заметил, что рабочие соляной шахты Величка Краковского воеводства практически не подвержены заболеваниям органов дыхания. В 1964 году в соляных копях г. Величка в Польше был организован подземный санаторий для легочных больных. Пребывая в подземной лечебнице, пациенты вдыхают воздух, насыщенный сухим аэрозолем хлорида натрия.

Было установлено, что терапевтический эффект  обусловлен комплексом микроклиматических факторов пещер и, это  прежде всего: оптимальная температура воздуха и определенная концентрация аэрозоля хлорида натрия в воздухе.

Спелеотерапия в условиях соляных пещер получила признание у больных и врачей как высокоэффективный немедикаментозный метод лечения. Но несомненная эксклюзивность этого метода и связанные с ней небольшое число коек, высокая стоимость лечения, необходимость переезда в другие климатические зоны (проблемы акклиматизации) вполне естественно ограничивает его широкое распространение.

Стремление использовать лечебные свойства микроклимата соляных пещер для лечения более широкого контингента больных побудили к поиску путей воссоздания искусственного лечебного микроклимата в условиях лечебно-профилактических учреждений.
 

Поскольку главным действующим фактором метода является сухой высокодисперсный аэрозоль природной каменной соли, метод был назван «Галотерапия».

Автором метода в СССР (60-70-е годы XX века) является профессор Торохтин М.Д. (Одесский НИИ курортологии). В его публикациях (авторефераты, статьи в журнале «Вопросы курортологии») описана методика воспроизведения микроклимата солекопей Солотвино путем создания ионизированной атмосферы, содержащей частицы соли.

 Первые образцы галокамер представляли собой помещения со стенами, облицованными солематериалом, причем изготовители шли по разному пути. Известны способы облицовки стен с помощью блоков, вырезанных из солевого пласта, с помощью кирпичей, приготовленных из выпаренной в специальной форме соли, путем нанесения соляной штукатурки. Самый оригинальный способ — нанесение перенасыщенного раствора соли на ткань, которой были обиты стены для наиболее быстрого и экономичного монтажа помещения галокамеры.

Все эти попытки имели одну общую направленность — воспроизвести условия подземной спелеолечебницы. Вместе с тем, было установлено, что только с помощью применения таких пассивных средств, как солевое покрытие, невозможно создать в галокамере атмосферу, насыщенную сухим солевым аэрозолем.

В 1985 году во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград) была построена первая в стране лечебная галокамера, воспроизводившая микроклимат подземного отделения Республиканской аллергологической больницы Минздрава Украины в Солотвино.

Галокамера предусматривала использование специального прибора для распыления соли – галогенератора, а также контроль за основными параметрами микроклимата (блок контроля температуры, влажности и расхода воздуха и блок контроля химического состава воздуха).

Основными элементами такой галокамеры являются галогенератор  с системой «кипящий слой»,  высокодисперсный препарат соли – Галосоль (Аэрогалит, Аэросоль) и многослойное соляное покрытие, обладающее лечебным, защитным и буферным свойствами.

В 1990 году методика галотерапии была официально утверждена Министерством Здравоохранения СССР и стала активно распространяться по всей территории страны.

Для реализации данного метода СЗЦ СОМ разработал и в настоящее время серийно выпускает Аппарат для группового сухого воздушносолевого оздоровления – СОМ-02.

Современная медицина требует стандартных процессов и индивидуальных подходов к лечению, поэтому возникла потребность в новом  поколении оборудования для галотерапии.Многочисленными научными исследованиями было показано, что повышение эффективности и безопасности метода галотерапии во многом обеспечивается дифференцированном  подходом к назначению и поддержанию режима концентрации солевого аэрозоля.


Галогенераторы, используемые для «традиционной» галотерапии не имеют возможности управления концентрацией аэрозоля.

Поэтому и для ребенка и для взрослого, больного астмой или ринитом, нет возможности выбрать и регулировать соответствующие каждому из них уровни концентрации  аэрозоля. Эти аппараты также не имеют различия в обьемах лечебного помещения — и в комнате 10 кв.м. и в комнате 100 кв.м. аппараты продуцируют одинаковое количество галоаэрозоля, также не учитывается и количество пациентов, присутствующих на сеансе галотерапии.

Благодаря созданию нового поколения галогенераторов стало возможным поддержание заданных параметров концентрации  сухого соляного аэрозоля (четырех разных режимов  в диапазоне от 0,5 до 10 мг/м3) в зависимости от показаний. Это позволило существенно расширить применение галотерапии, оптимизировать «лечебный процесс», повысить  безопасность,снизить риск осложнений. Эта методика получила название управляемой галотерапии , была  утверждена Министерством Здравоохранения России и является современным стандартом галотерапии.  

Для реализации метода управляемой (регулируемой) галотерапии нами выпускается Аппарат  для  группового  сухого воздушносолевого оздоровления –  СОМ-04, имеющий возможность реализации любой методики галотерапии в соответствии с методическими рекомендациями Министерства Здравоохранения РФ, учебниками и руководствами для врачей.

Лечебный эффект в галокамере достигается за счет создания лечебного микроклимата, сходного с микроклиматом подземных лечебниц в солекопях, который характеризуется наличием высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия, гипоаллергенной и гипобактериальной воздушной средой, аэроионизацией, комфортными микроклиматическими условиями, а также специальным аудио-психотерапевтическим воздействием.
 

Основной действующий фактор галотерапии — аэрозоль сухого высокодисперсного хлорида натрия (галоаэрозоль).

Сухой аэрозоль имеет довольно высокий отрицательный электрический заряд, который способствует более глубокому проникновению его в дыхательные пути, тем самым, оказывая терапевтическое действие. При изучении поглощения в органах дыхания капельно-жидкого и сухого аэрозоля хлорида натрия установлено, что степень задержки частиц одинаковой дисперсности выше у сухого аэрозоля.

Физико-химические свойства сухого высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия определяют специфику методики галоаэрозольной терапии, одной из особенностей которой является подача чрезвычайно малых доз вещества. Дозахлорида натрия, получаемая больным за время одного, часового сеанса галотерапии, значительно меньше по сравнению с дозой, получаемой при вдыхании влажного аэрозоля хлорида натрия. За 1 час сеанса в галокамере при концентрации аэрозоля 5 мгм-3 и минутной вентиляции 10 л. она составляет всего 3мг. Для сравнения при ингаляции 5 мл 0,9 % раствора хлорида натрия больной получает 45мг хлорида натрия. Чрезвычайно малые дозы хлорида натрия не вызывают раздражения и повышения реактивности слизистой бронхов, что наблюдается при применении гиперосмолярных растворов у ряда больных бронхиальной астмой и другой легочной патологией.
 

Гипобактериальная и гипоаллергенная воздушная среда

Количество частиц солевого аэрозоля в одном литре воздуха составляет от 0,4×105 частиц/л до 4,6×107 частиц/л. Наличие солевого аэрозоля формирует в лечебном помещении галокамеры среду, свободную от микроорганизмов и аллергенов. По оценке микробной обсемененности в одном кубическом метре воздуха галокамеры в течение сеанса содержится от 90 до 130-200 сапрофитных микробных тел (по данным ВОЗ стерильным считается воздух, в котором обнаруживается до 300 микробных тел в одном кубическом метре). Содержание микрофлоры по завершении сеанса падает до исходного уровня в течение 15-20 минут. При этом санитарно-показательные микроорганизмы (зеленящие, гемолитические стрептококки, стафилококки) не обнаруживаются. Эти данные сопоставимы с оценкой санитарно-гигиенических показателей воздуха подземных спелеолечебниц.

Аэроионизация

В процессе работы галогенератора частицы соли приобретают отрицательный заряд и высокую поверхностную энергию. При взаимодействии с молекулами воздуха возникает его аэроионизация. Легкие отрицательные ионы являются дополнительным фактором терапевтического воздействия на организм и очищения среды помещения. Такой естественный способ аэроионизации является наиболее физиологичным и безопасным.

Стабильность оптимальных микроклиматических параметров

Воздушная среда в галокамере имеет стабильную влажность (относительная влажность воздуха — 40-60%) и постоянную температуру (18-24° С) наиболее благоприятные и комфортные для органов дыхания.

 

К настоящему времени накоплен большой опыт использования галотерапии. Результаты применения галотерапии у людей с заболеваниями органов дыхания и, прежде всего, с аллергическим обструктивным бронхитом и бронхиальной астмой свидетельствуют о высокой эффективности метода. При этом не исключается возможность сочетанного применения галотерапии и других немедикаментозных методов, что позволяет добиться более быстрого положительного клинического эффекта.

Методика галотерапии, помимо лечебного эффекта оказывает выраженное оздоравливающее действие (снятие эмоционального стресса и улучшение функциональных, адаптационных и защитных возможностей организма) и применяется как для первичной профилактики для предупреждения возникновения хронических заболеваний, так и для вторичной профилактики у людей с хронической патологией внутренних органов с целью предупреждения обострений, и проводится в период ремиссии. Так, сезонные профилактические курсы галотерапии, обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.
 

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Предастма.
  • Бронхиальная астма в фазе ремиссии или затухающего обострения при легочной недостаточности не выше 2 стадии и легочно-сердечной недостаточности не выше I стадии.
  • Хронический обструктивный бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше 2 ст., легочно-сердечной недостаточности не выше1 ст.
  • Поллинозы.
  • Аллергический вазомоторный ринит в фазе ремиссии.
  • Нейроциркуляторная дистония с умеренно выраженной сосудистой нестабильностью и наклонностью к гипервентиляции.
  • Период проведения специфической гипосенсибилизации при респираторных аллергозах.
  • Нейродермит.
  • Рецидивирующая экзема в фазе ремиссии.
  • Атопические дерматиты.
  • Рецидивирующий трахеобронхит у длительно и часто болеющих.
  • Синдром хронической усталости.
     

Галотерапия также используется для профилактики и оздоровления, прежде всего в профилактике ОРВИ, гриппа, а также у лиц с экзогенными (работающие в условиях вредных производств; проживающие в экологически неблагоприятных районах) и эндогенными факторами риска развития хронических обструктивных заболеваний легких.
 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ В ГАЛОКАМЕРЕ

  • Все заболевания в острой стадии, острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции, хронические заболевания в стадии обострения и осложнения острогнойными процессами.
  • Психические заболевания. Все формы наркомании и токсикомании.
  • Все болезни крови в острой стадии и фазе обострения.
  • Кахексия любого происхождения.
  • Злокачественные новообразования.
  • Часто повторяющиеся или обильные кровотечения различного происхождения.
  • Все формы туберкулеза в активной стадии.
  • Аллергическая реакция на соль.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА ГАЛОТЕРАПИИ

  • Научно обоснованная медицинская технология
  • Высокая эффективность (до 80-90%)
  • Немедикаментозный метод лечения с использованием природного фактора
  • Уменьшение медикаментозной нагрузки (меньшие дозы лекарств, более щадящие средства)
  • Активация механизмов защиты
  • Широкий спектр действия
  • Использование у детей и взрослых
  • Хорошая индивидуальная переносимость
  • Безопасность
  • Комфортность
  • Положительное психоэмоциональное воздействие
  • Экономичность (низкие расходы при эксплуатации)
  • Сочетание с другими физиотерапевтическими и немедикаментозными методами.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Галотерапия, как медицинская технология, является обязательной составляющей физиотерапевтических и пульмонологических отделений практически всех медучреждений. Галокамеры в поликлиниках, частных и государственных медицинских центрах становятся доступны широким слоям населения, что позволяет принимать  процедуры  галотерапии с целью профилактики и лечения диагностированных заболеваний под наблюдением медицинского персонала.
 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ САНАТОРНО-КУРОРТНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Многолетнее клиническое применение метода галотерапии в различных областях медицины (пульмонологии, аллергологии, педиатрии, оториноларингологии, дерматологии и др.) и изучение механизмов действия  привели к пониманию того, что этот метод имеет выраженное оздоровительное действие. В последнее десятилетие Галокамеры стали широко применяться в практике работы санаторно-курортных учреждений. На сегодняшний день Галокамеры, произведенные ООО «СЗЦ «СОМ» установлены  в сотнях санаториев по всей России

Большое значение для курортного лечения имеют зависимые факторы «эффективность – сроки лечения». Благодаря применению разных режимов концентрации аэрозоля при управляемой (регулируемой) галотерапии появилась возможность оптимизации лечебного процесса, включения галотерапии в различные программы восстановительного лечения, осуществления целостного подхода к профилактике и реабилитации пациентов.
 

Применение метода галотерапии способствует решению многих проблем, стоящих перед санаториями и курортами, а именно:

  • увеличение наполняемости санаториев и курортов в межсезонье
  • сокращение времени лечения и реабилитации в санатории за счет интенсификации без ущерба качеству лечения
  • дифференцирование пакета предоставляемых лечебно – профилактических услуг
  • предоставление более широкого спектра процедур, не входящих в «базовый пакет» учреждения
  • повышение репутации  санаторно – курортного учреждения и его конкурентноспособности
     

Таким образом, применение галотерапии целесообразно в условиях практически всех санаторно-курортных учреждений, при этом эффективность восстановительного лечения и оздоровления в значительной степени связана с возможностью использования моделирования природных факторов. Наличие научного обоснования механизма действия галотерапии как метода, моделирующего природные факторы, четкое определение и оптимизация параметров с учетом дифференцированного подхода в зависимости от клинических особенностей, тяжести течения заболеваний, возможности расширения показаний при сочетанной патологии, для различных возрастных групп и др. делают применение галотерапии в санаторно-курортном лечении и оздоровлении целесообразным вдвойне.

При этом  в случае долгосрочного отдыха в санатории или профилактории появляется возможность пройти полноценный лечебный курс. 

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ГОСТИНИЦ

Отдых в современной гостинице  включает в себя посещение гостиничного СПА-комплекса или физиотерапевтического оздоровительного центра.При краткосрочной остановке в гостинице клиенты будут рады возможности принять оздоровительный  сеанс в солевой пещере, соляной комнате с целью профилактики респираторных заболеваний, релаксации, снятия усталости и стресса.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

В осенне-зимний период и большую часть весны детипроводят до 90% времени в помещении, находясь в условиях практически полного отсутствия солнца и свежего воздуха, что самым неблагоприятным образом сказывается на иммунитете. Оздоровление и лечение часто (4 и более раз в год) и длительно болеющих респираторными заболеваниями детей — важнейшая задача современной педиатрии. На основе исследований, полученных в Институте усовершенствования врачей (г. Москва)  высокий результат лечения с помощью метода галотерапии отмечается у детей, особенно у больных бронхиальной астмой эффективность 75-85%), рецидивирующим бронхитом, особенно в случае обструктивных форм, часто и длительно болеющих респираторными заболеваниями. Большая часть пролеченных в солевых пещерах  детей практически избавляется от бронхиальной астмы, рецидивирующего бронхита, кожных и других заболеваний уже после первого-второго курса галотерапии. Возможности терапевтического действия галотерапии позволяют значительно уменьшить назначение антибактериальных средств, что способствует  предотвращению дисбактериозов и аллергических реакций у детей. Сезонные профилактические курсы галотерапии (весна-осень) обеспечивают снижение уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями примерно в 1,6 раза.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ SPA-КОМПЛЕКСОВ, САЛОНОВ КРАСОТЫ И ФИТНЕС-ЦЕНТРОВ

Невозможно представить современный спортивный комплекс, СПА-салон без соляной пещеры. Высокая популярность галотерапии позволяет устанавливать соляные пещеры и соляные комнаты (галокамеры) в новых и уже имеющихся спортивных учреждениях и СПА-комплексах. Многие болезненные состояния возникают из-за отрицательного влияния на дыхательные пути и/или кожу. Сегодня уже все знают о зависимости общего тонуса, эмоционального настроя, здоровья и красоты кожи и волос, преждевременного старения, серьезных недугов и «пустяковых» проблем от наличия в организме токсинов.Обращаясь в СПА-салоны, люди ищут способы очищения и оздоровления дыхательных путей,кожных покровов, избавление от аллергии, инфекции, стрессов. Благотворное влияние сухого соляного аэрозоля на общее состояние организма и, в частности, на состояние кожных покровов делает естественным совмещение чисто косметических процедур с лечебными. В наличии СПА-салонов  имеется совсем немного средств,которые в режиме повседневного применения могу помочь в очищении дыхательных путей. Ни одна  из применяемых в СПА оздоровительных методик  не оказывает прямого очищающего действия на бронхи и легкие. И получается, что самая большая по площади взаимодействия с внешней средой система организма находится вне СПА воздействия. Природная аэрозольная среда соляных комнат ООО «СЗЦ «СОМ» помогает в решении этой проблемы. Многоцелевое физиологичное действие сухого солевого аэрозоля хлорида натрия и возможность специальных дермато-косметологических режимов концентрации обеспечивают перспективность применения галотерапии  для оздоровления кожи и Женщины отмечают косметический зффект от действия «соляного» воздуха на волосы и на кожу, лечения кожных заболеваний. Благодаря высокому содержанию минеральных веществ и микроэлементов происходит антистрессовое, отшелушивающее и стимулирующее действие на кожу. Солевой аэрозоль действует и на иммунную систему организма, различные биологические процессы способствуя повышению общей защиты организма. Галотерапия оказывает положительное регулярное действие на вегетативную нервную систему, помогает бороться с депрессией и утомлением, оказывает тонизирующее действие.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Высокий ритм современной жизни, плохая экология, нарушенный режим дня, стрессы – все это оказывает крайне негативное влияние на наше здоровье. Бактерии и вирусы, производственная и бытовая пыль,  выхлопы автомобилей, табачный дым и пыльца постоянно попадают в легкие во время дыхания. Воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей приводит к нарушению естественных защитных механизмов нашего  организма.

С появлением  бытовых галогенераторов и современных галокамер появилась возможность устанавливать соляные пещеры в частных домах и в квартирах.

Соляная комната у Вас дома – это универсальное решение для тех, кто стремится быть здоровым, но не имеет возможности тратить время на регулярное посещение оздоравливающих процедур. Галотерапия в домашних условиях улучшит общее состояние организма, поднимет жизненный тонус и сэкономит ваше время. Еще одно преимущество соляных комнат заключается в том, что они подходят для всех возрастных категорий – от самых маленьких членов семьи до лиц пожилого возраста. Особую пользу галотерапия принесет в профилактике и лечении бронхиальной астмы, аллергии, хронических бронхитов и заболеваний ОРВИ. Соляная комната оснащается специальным оборудованием – производимым нами бытовым аппаратом «Бризсоль», который насыщает соляным аэрозолем  воздух помещения. Применение (эксплуатация) аппарата не требует наличия специальных профессиональных навыков.

 

ГАЛОТЕРАПИЯ У СПОРТСМЕНОВ

У спортсменов имеется высокий риск возникновения проблем со здоровьем. Особенно трудно полноценно восстановиться после интенсивных тренировок и тяжелых соревнований.

У спортсменов выступающих в «залах» часто имеется аллергизация организма, заболевания кожи, вследствие неизбежной повышенной запыленности залов во время тренировочного процесса.

Спортсмены выступающих «на улице» подвержены меняющимся погодными условиями, что часто приводит к простудам и заболеваниям органов дыхания, которые снижают  уровень тренированности из-за  длительного периода восстановления. Все спортсмены и тренеры испытывают повышенные физические и  психоэмоциональные нагрузки в период заболеваний.

Использование галотерапии позволяет проводить  коррекцию вышеуказанных состояний и оптимизировать период восстановления.

Заказать обратный звонок

Ваше ФИО:*

Ваш Телефон:*

Согласен с соглашением о получении и обработке персональных данных

В соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»
я выражаю согласие на обработку своих персональных данных администрацией ресурса www.som-spb.ru без оговорок
и ограничений, совершение с моими персональными данными действий, предусмотренных п.3 ч.1 ст.3
Федерального закона от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждаю, что,
давая такое согласие, действую свободно, по своей воле и в своих интересах.

Согласие на обработку персональных данных дается мной в целях получения услуг, оказываемых ресурсом som-spb.ru.
Перечень персональных данных, на обработку которых предоставляется согласие:

  • Фамилия
  • Имя
  • Отчество
  • Номера телефонов
  • Адреса электронной почты (E-mail)
  • Иные полученные от меня персональные данные.

Я выражаю свое согласие на осуществление со всеми указанными персональными данными следующих действий:

  • сбор
  • систематизация
  • накопление
  • хранение
  • уточнение (обновление или изменение)
  • использование
  • обезличивание
  • блокирование
  • уничтожение
  • осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством.

Обработка данных может осуществляться как с использованием средств автоматизации, так и без их использования (при неавтоматической обработке).

При обработке персональных данных администрация ресурса som-spb.ru не ограничена в применении способов их обработки.

Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости администрация ресурса som-spb.ru является правообладателем
всех фото и видеоматериалов, полученных в процессе проведения мероприятия, и вправе предоставлять
мои персональные данные третьим лицам исключительно в целях оказания услуг
технической поддержки, а также (в обезличенном виде) в статистических, маркетинговых
и иных научных целях. Такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия.

Данное согласие действует до даты его отзыва путем направления подписанного мною соответствующего письменного заявления,
которое должно быть направлено мной в адрес администрации ресурса som-spb.ru по почте заказным письмом
с уведомлением о вручении, либо вручено лично под расписку надлежаще уполномоченному
представителю ресурса som-spb. ru.

В случае получения моего письменного заявления об отзыве настоящего согласия на обработку персональных данных, администрация
ресурса som-spb.ru обязана прекратить их обработку и исключить персональные данные из базы данных,
в том числе электронной, за исключением сведений о фамилии, имени, отчестве.

Я осознаю, что проставление отметки «V» в поле под фразой «Принимаю условия «Соглашения на обработку
персональных данных» на сайте som-spb.ru означает мое согласие с условиями, описанными в нём.

Как построить соляную пещеру


Как построить соляную пещеру или соляную комнатуЕсли вы заинтересованы в строительстве соляной пещеры или соляной комнаты, эта страница предоставит вам основную информацию, необходимую для начала работы, от концепции до планирования , варианты сборки, дополнительные компоненты, ценообразование и маркетинг, до полного бизнес-плана по строительству и эксплуатации соляной пещеры.

Соляная пещера и соляная комната

Оба работают одинаково, основное отличие заключается в добавлении элементов деревенского стиля, например, использование валунов для соли пещера по сравнению с кирпичами или плиткой для соли комната .

Учитывая размер и вес гималайских скал и валунов, для соляной пещеры требуется помещение или каркас большего размера. Однако владельцы бизнеса могут предлагать одни и те же услуги (солетерапия, массаж, йога, медитация, рейки и т. д.) как в соляной комнате, так и в соляной пещере.

Зачем строить соляную пещеру?

Строительство соляной комнаты или соляной пещеры позволит вам, вашей семье и друзьям ощутить чудесные преимущества галотерапии. Предложение этой услуги другим — отличный способ отдать должное вашему сообществу.

Если вы уже занимаетесь спа-бизнесом, это отличный способ диверсифицировать его и предложить больше своим клиентам, а также лучший способ увеличить свой доход.

Что происходит в соляной пещере?


Компоненты соляной пещерыОсновные элементы соляной пещеры включают облицовку стен и потолка валунами из гималайской соли, плиткой и/или кирпичами, а также пол гранулированными кристаллами розовой гималайской соли; а иногда и кирпичная дорожка, обеспечивающая доступ для инвалидных колясок.

В соляной пещере есть два основных компонента. Один из них — водный каскад (который производит гималайский соляной туман/рассол), а второй — галогенератор — машина медицинского назначения, которая измельчает кристаллы соли в микроскопические частицы, а затем рассеивает их в воздухе.

Кроме компонентов сухой и влажной соляной терапии нам необходимо создать атмосферу спокойствия, расслабления и медитации. Мы достигаем этого с помощью тщательно размещенного освещения вдоль стен вместе с оптоволоконным освещением в сталактитовом потолке и несколькими динамиками для расслабляющих звуков или музыки.

Другие компоненты, которые вы можете добавить в свою соляную пещеру, могут включать световой люк, соляной дымоход, соляную скамейку, соляную стойку регистрации и детскую солонку.

На этапе проектирования соляной пещеры или соляной комнаты мы приветствуем и поощряем творчество и отзывы наших клиентов. Это жизненно важно для успеха готового продукта.

Собираем все вместе

От общего руководства до эксплуатации, маркетинга, структуры и финансов — мы можем помочь вам составить бизнес-план соляной пещеры, чтобы все было в перспективе.

В этой статье мы также можем помочь вам создать маркетинговый план для вашего бизнеса в соляной пещере.

Затраты на строительство соляной пещеры

Самый рентабельный метод строительства соляной пещеры – поручить ее строительство и проектирование специализированному строителю соляных пещер и значительно сократит ваши индивидуальные расходы.

В Select Salt мы можем предложить вам конкурентоспособное предложение по превращению вашего конкретного помещения в соляную пещеру или комнату. Это ваш самый эффективный способ построить соляную пещеру или соляную комнату для вашего сообщества.

Мы используем только настоящую гималайскую соль. Мы гордимся высочайшим стандартом качества изготовления и не ищем легких путей, таких как использование пенопласта или папье-маше (оба из них легко воспламеняются и могут быть небезопасными) в наших соляных пещерах или комнатах.

Наши клиенты любят наши модели ценообразования, потому что они целостны, прозрачны и основаны на общей площади соляной пещеры или соляной комнаты. Поверните ключ!

Свяжитесь с нами, чтобы получить предложение, и мы будем рады помочь.
 

Бесплатная смета

Как практиковать соляную терапию дома: полное руководство

В последнее время солевой терапии уделяется много внимания — и, возможно, не зря. Говорят, что время, проведенное в соляной пещере, полезно для кожи и дыхательных путей, а также может помочь при стрессе и беспокойстве.

Услышать о терапии, которая может принести пользу как телу, так и разуму, иногда достаточно, чтобы пробудить наш интерес, поэтому, конечно, мы чувствуем себя обязанными копнуть немного глубже в соляную терапию. Тем более, что в наши дни нам всем не помешала бы помощь в борьбе со стрессом. Скептически настроенные, но заинтересованные, мы отчаянно пытаемся узнать: действительно ли солевая терапия имеет целебные свойства? И если, то как это все работает? Вот что мы узнали, обратившись к некоторым экспертам.

Что такое солевая терапия?

Соляная терапия, более известная как галотерапия, представляет собой лечение, которое, как говорят, приносит пользу организму всеми возможными способами посредством вдыхания соленого воздуха. Как правило, вы можете добиться этого, сидя в соляной пещере или спа, где соленый воздух рассеивается через машину, называемую галогенератором.

Галогенератор «расщепляет хлорид натрия фармацевтического качества на микроскопические частицы», — объясняет Сарита Хан, директор отдела соли в Вермонтском соляном спа-салоне. Имейте в виду, что результаты не доказаны, но в теории вот как это должно работать: «При вдыхании эти крошечные частицы соли практически невидимы, имеют размер всего один или два микрона и поэтому действуют как [бронхолитическое средство], облегчая дыхание». и улучшение функции легких».

Как возникла соляная терапия

По словам Хана, терапевтическое использование соляной пещеры началось в соляной шахте Величка в Польше в 1843 году. Сейчас это польский исторический памятник, он уходит под землю на глубину более 300 метров. Дженнифер Бейкер-Джонсон, владелица The Salt and Sauna Sanctuary в округе Ориндж, Калифорния, говорит, что соляные шахтеры в Восточной Европе, казалось, чувствовали себя хорошо после того, как вдыхали микрочастицы соли в соляных шахтах, и сухая солевая терапия стала популярной. оттуда.

Но другие формы соляной терапии существовали в нескольких культурах еще до развития современной медицины. «Считается, что в записях Древнего Египта упоминаются лечебные свойства соли, — говорит Эстер Ча, менеджер по маркетингу SoJo Spa Club. «Гиппократ в Древней Греции также использовал соль во многих своих лечебных средствах».

В наши дни соляные пещеры стали популярным спа-центром. Sojo Spa Club, например, предлагает сухую соляную терапию, которая «смоделирована по образцу популярной европейской спа-процедуры, которая имитирует окружающую среду этих естественных соляных пещер», — говорит Ча. «Аэрозольная соль (ультрадисперсный порошок, распыляемый в воздухе) является естественным противозастойным средством с очищающими свойствами, которое, как считается, помогает при респираторных заболеваниях, включая простуду».

Фотограф-экстремал/Getty

В соляной пещере Монтаук вы можете расслабиться в кресле с невесомостью, слушая успокаивающую музыку во время 45-минутного сеанса соляной терапии среди почти 13 тонн гималайской соли. На своем веб-сайте Montauk Salt Cave говорится, что галотерапия может лечить воспаление, аллергию, беспокойство, астму и другие состояния (но если вы ищете соляную терапию для лечения состояния здоровья, вам обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом).

Конечно, поскольку тенденции и методы лечения постоянно меняются, постоянно появляются другие формы соляной терапии, в том числе гималайские соляные лампы, которые можно купить и подключить дома, осолователи воздуха и соляные ингаляторы.

Польза солевой терапии

Наука о соляной терапии определенно ограничена в этом вопросе. На самом деле, многие медицинские эксперты сразу же подчеркивают, что нет основанных на фактических данных данных, подтверждающих большую часть преимуществ, связанных с солевой терапией. Но это не обязательно означает, что они не рекомендуют соляную терапию или считают ее небезопасной.

«Точный механизм неизвестен, и большинство исследований носят эпизодический характер и основаны на восприятии симптомов пациентами», — объясняет Таня Эллиотт, аллерголог/иммунолог и главный врач Virtual Care в Ascension. «Тем не менее, мы знаем, что это помогает при многих формах воспаления дыхательных путей и, следовательно, позволяет людям делать более полные и глубокие вдохи».

Эллиотт говорит, что глубокое дыхание помогает справиться с беспокойством, стимулируя блуждающий нерв, известный тем, что активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает нам расслабиться. Глубокое дыхание также увеличивает активность мозга в альфа-волнах, что связано со спокойствием и бдительностью. Так что есть надежда, что солевая терапия поможет нам чувствовать себя немного менее тревожно.

Она добавляет, что среда соляной пещеры — обычно без телефона — помогает людям оторваться от внешнего мира и уменьшить стресс и тревогу. «Нет никаких крупномасштабных исследований безопасности использования солевой терапии, но в целом от нее мало вреда», — говорит Эллиотт. «Самое главное, что люди должны понять, это то, что солевая терапия может дополнять существующую схему лечения, а не заменять ее».

Как и многие другие, Бейкер-Джонсон говорит, что галотерапия может помочь устранить токсичность из дыхательной системы, улучшить функцию и внешний вид кожи и укрепить иммунную систему. Но есть одна оговорка: чтобы получить пользу от сухой солевой терапии, нужен галогенератор, говорит она.

«Единственная цель галогенератора — имитировать природную соляную шахту или пещеру, вдыхая крошечные микрочастицы соли (фармацевтический хлорид натрия), которые достаточно малы, чтобы проникнуть глубоко в легкие», — объясняет она.

Стокси

Безопасно ли соляную терапию дома?

Вандана А. Патель, врач-терапевт и пульмонолог и клинический консультант кабинета министров, отмечает, что гималайские соляные лампы, осолователи воздуха или другие методы домашней солевой терапии не имеют научно обоснованных преимуществ, но говорит, что их все еще безопасно использовать. галотерапия в домашних условиях в большинстве случаев. «Эта терапия помогает уменьшить воспаление и очистить от слизи, тем самым открывая дыхательные пути», — говорит Патель.

Но, учитывая точку зрения Бейкера-Джонсона о том, что для того, чтобы галотерапия имитировала природную соляную шахту или пещеру, необходимо присутствие галогенератора, гималайская соляная лампа в домашних условиях может на самом деле не давать много преимуществ, кроме расслабления.

«Гималайские соляные лампы и соль на полу и стенах не выделяют отрицательных ионов», — говорит она. «Они предназначены только для украшения и для того, чтобы «почувствовать» себя расслабленным. Чтобы гималайская соль могла высвободить любые отрицательные ионы, ее необходимо нагреть до 1500 градусов по Фаренгейту (816 по Цельсию), чего нельзя добиться с помощью 15-ваттного источника света». лампочка».

Хан соглашается с тем, что преимущества профессионально управляемой соляной пещеры нельзя воспроизвести в домашних условиях с помощью гималайских соляных ламп, устройств для ингаляции соли или других методов. «Устройства для ингаляций соли и горшки для нети полезны для устранения заложенности носовых пазух, но, опять же, ничего не делают для здоровья легких», — говорит она.

Кому противопоказана соляная терапия?

Патель говорит, что солевая терапия не рекомендуется людям с инфекционными заболеваниями, открытыми ранами, тяжелой гипертонией, хронической болезнью почек, лихорадкой, психическими расстройствами или активным туберкулезом. Она говорит, что это может быть безопасно для людей с астмой и некоторыми другими легочными заболеваниями, но напоминает нам, что нет никаких медицинских или научных рекомендаций по галотерапии. Галотерапия также не рекомендуется людям с поздней стадией рака легких или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Как и в случае любой новой формы терапии или лечения, важно сначала проконсультироваться с врачом, особенно если вы имеете дело с другими заболеваниями.

Белчонок/Гетти

Как практиковать соляную терапию дома

Если вы думаете о том, чтобы попробовать соляную терапию дома, вот три разных метода, которые вы можете рассмотреть:

Зажгите несколько ламп из гималайской соли

Лампы из гималайской соли можно купить по цене от 20 долларов, что делает их относительно доступным вариантом. Хотя, как упомянул Бейкер-Джонсон, лампы из гималайской соли производят полезные отрицательные ионы только при нагревании до 1500 градусов по Фаренгейту, чего вы не можете достичь в своем доме. Тем не менее, это все еще может быть хорошим вариантом, если вы ищете что-то эстетически приятное, на что приятно смотреть.

Побалуйте себя соленой водой

Осолитель воздуха выпускает в воздух крошечные частицы соли, пытаясь имитировать среду соляной пещеры. Бейкер-Джонсон говорит, что это «скорее всего, не так эффективно, как галогенератор. Он используется для более простого домашнего лечения». Она рекомендует убедиться, что в осветлителе воздуха используется хлорид натрия (предпочтительно фармацевтического качества).

Строительство кабины для соляной терапии в домашних условиях

Наши эксперты говорят нам, что установка домашней соляной кабинки, в которой используется галогенератор, — единственный способ получить преимущества, предлагаемые коммерческой соляной пещерой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *