Эфир масло: Error 404: Oops! Looks like something went wrong.

Содержание

Что такое эфирное масло?

Что такое эфирное масло?

Краткая информация об эфирных маслах, абсолютах и парфюмерии.

Давайте разберемся подробнее. Эфирные масла — буквально квинтэссенция растений, из которых они получены. Они представляют собой концентрированную жидкость, содержащую те компоненты растения, которые привлекают насекомых-опылителей, отпугивают вредителей и, главное, хорошо пахнут.

Эфирные масла получают из цветов, деревьев, трав, пряностей, кустарников, проростков — любых видов и частей растений. Они не только великолепно пахнут. Они полезны для ума, тела, души, и именно поэтому на протяжении многих столетий используются в самых разных целях – от благовоний для религиозных обрядов до лекарственных препаратов и пищевых ароматизаторов.

Эфирные масла входят в состав сотен препаратов, используемых нами в быту. Их часто представляют себе только в виде пахучей жидкости во флакончиках, которые пылятся в шкафчике над раковиной, но на самом деле их значение гораздо больше. Вы обнаружите их в составе стирального порошка, стильных свечей, которыми вы украшаете дом, деликатесов, которые вы едите, в парфюмерных товарах, которыми вы душитесь, в лекарственных препаратах, которые помогают вам бороться с простудой. В общем, они действительно потрясающие.

Одной из наиболее распространенных областей применения эфирных масел является парфюмерия. Ароматы, которыми мы наполняем нашу жизнь, зачастую являются результатом тщательно продуманных сочетаний эфирных масел, искусство соединения которых во многом сродни тому, как художник создает картину, используя краски. Слово “парфюм” происходит от латинского per fumum, что буквально означает “с помощью дыма”. Так раньше описывали старинный метод извлечения аромата из растений.

Эфирные масла добываются из сотен разных растений, поэтому существует такое их огромное многообразие по виду, консистенции, цвету и запаху, не говоря уже о разнообразии методов их получения. Способ получения масла, зависит от того, из какого цветка или растения оно извлекается. Полученные разными способами конечные продукты — абсолюты, конкреты, масла или эфирные масла — немного отличаются друг от друга. Но независимо от консистенции все эти продукты оказывают благотворное воздействие на тело и разум.


Другие статьи об эфирных маслах:


Зачем вам нужны эфирные масла: использование и свойства

Эфирные масла далеко не новинка на полках косметических магазинов, но немногие знакомы с их особыми свойствами. Недавно ученые доказали, что эфирные масла могут предотвратить эпидемию гриппа в офисе или наладить сексуальную жизнь. Или же, наоборот, стать причиной солнечных ожогов или странного поведения вашего питомца. Наш колумнист Екатерина Данилова пообщалась с экспертами и выяснила, в каких случаях эфиры пойдут на пользу, а в каких от них лучше отказаться.

Чем эфирное масло отличается от обычного

Масла делятся на базовые и эфирные.

Базовые чаще всего используют как основу для косметических средств, но их можно наносить на кожу и в чистом виде. К ним относятся масла календулы, кокосовое, авокадо, жожоба, ши, аргановое. «Базовые масла очень богаты каротиноидами, фитостеринами, скваленом. В них есть ценные кислоты: линоленовая, линолевая, альфа-линоленовая, — объясняет Ирина Ткачева, ведущий косметолог-эстетист клиники эстетической медицины Tori. — Они сохраняют эпидермальный барьер и формируют липиды рогового слоя. Плюс способствуют проникновению и усвоению других активных компонентов крема или того средства, которое будет наноситься на кожу после масла».

Эфирные же масла — это определенный секрет желез растений. Они могут содержаться в цветках, листьях, стеблях, семенах и корнях. И способы получения этих эфирных масел самые разные. «Эфирные масла розы, жасмина, фиалки получают непосредственно из цветков. Лаванду, мяту и шалфей выделяют из стеблей и листьев. Анисовое масло — из семян. А масла ириса и ветивера получают и корней», — говорит Ткачева. Такие масла летучи, испаряются уже при комнатной температуре с характерным сильным запахом. Они нерастворимы в воде, зато хорошо растворяются спиртом, эфиром, жирными маслами и восками. Плюс это очень высококонцентрированный продукт. Например, чтобы получить литр эссенции из дамасской розы, нужно собрать урожай с участка в восемь квадратных метров. А для 500 граммов масла кедрового дерева нужно 900 килограммов древесины.

О свойствах эфирных масел

У хорошего эфирного масла есть антисептические, ранозаживляющие, антибактериальные и противогрибковые свойства. Оно может успокаивать, снимать раздражение, убирать воспаления и покраснения кожи.

«У таких масел есть антиоксидантное действие. Они способствуют замедлению процессов старения, стимулируют клеточное дыхание, улучшают кровообращение, ускоряют лимфоток», — говорит Ткачева.

Влияние на бактерии. Что еще важно — эфирные масла убивают бактерии в воздухе. Недавнее исследование показало, что масла герани и лемонграсса побеждают чувствительные к антибиотикам бактерии, в том числе MRSA, Vancomycin-resistant enterococci (VRE), Acinetobacter baumanii и Clostridium difficile. За 20 часов эксперимента бактерий в воздухе стало на 38 процентов меньше, а также рост новых бактерий, передающихся воздушно-капельным путем, сократился на 89 процентов. Иными словами, диффузор со смесью герани и лемонграсса может предотвратить следующую эпидемию гриппа или ОРВИ в вашем офисе.

Реакция организма. Запахи пробуждают воспоминания — за эту непроизвольную память отвечают две части мозга: гиппокамп (участвует в механизмах формирования эмоций и перехода кратковременной памяти в долговременную) и миндалевидное тело (подкорковый обонятельный центр, играет ключевую роль в формировании эмоций). Если вы почувствуете запах розы, эти части мозга активизируются, а если услышите слово «роза» или увидите ее на картинке, то нет. Ученые считают, что «ароматные» воспоминания куда более эмоциональные, чем те, что вызваны визуальным или звуковым триггером.

Основные действия эфирных масел по мнению экспертов

В составе масел апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина присутствуют фуранокумарины — они фототоксичны, активно поглощают УФ-лучи и могут вызывать ожоги кожи. Поэтому их не рекомендуется использовать в период активного солнца — они вызывают фотостарение кожи.

В эфирном масле ромашки и ветивера есть компонент сесквитерпен, который обладает иммуностимулирующим действием.

Масло имбиря очень любят использовать в косметологии. Оно усиливает микроциркуляцию, кровообращение, придает коже здоровый вид. Его включают даже в профессиональные уходы. Каплю масла имбиря хорошо добавлять в маски для лица.

Эссенция бергамота стимулирует рост волос, уменьшает выработку кожного сала, способствует улучшению обмена веществ и снижению кортизола — гормона стресса.

Лаванда обладает противосудорожным и антибактериальным действием, а в сочетании с аргановым маслом избавит от зуда, если нанести смесь на места укусов комаров.

Мята применяется как болеутоляющее и успокаивающее средство.

Перечная мята помогает бороться с тягой к сладкому. Добавьте листья мяты в воду, пару капель в смузи или каплю под язык или просто вдыхайте масло.

Розмарин показан при кожных заболеваниях.

Эвкалипт отлично справляется с проблемами верхних дыхательных путей.

В качестве жаропонижающего средства поможет базилик.

Жасмин и сандал — отличные природные афродизиаки.

Ромашка обладает противовоспалительным и гепатопротекторным эффектом.

Лимон отлично справляется с кровоточивостью десен и помогает победить тягу к сладкому.

Апельсин придает коже сияние, а пачули затягивают ранки и трещины.

Вывести паразитов поможет масло чайного дерева.

Грейпфрут помогает стабилизировать уровень инсулина в крови.

С целлюлитом справится корица, а при укусе насекомого зуд успокоит эссенция камфоры.

«Особое внимание хочу обратить на масла камфоры, полыни, шалфея. В них содержатся токсичные вещества — кетоны! С одной стороны, кетоны обладают прекрасными ранозаживляющими и антисептическими свойствами, но они могут быть крайне опасными для беременных», — подчеркивает Ткачева.

Масло сандалового дерева не рекомендуют использовать на ночь, так как его яркий аромат возбуждает и препятствует спокойному сну.

Что нужно знать при выборе эфирного масла

Упаковка. Первое, на что вы должны обратить внимание, — это упаковка из затемненного стекла. Под воздействием света масло будет окисляться. Желательно наличие дозатора, чтобы избежать контакта с воздухом, либо наличие плотно закрывающейся крышки. На упаковке должно стоять название масла латиницей (это важно, так как, например, у одного только эвкалипта есть 250 разновидностей и только 8 из них используются в ароматерапии) и срок годности.

Стоимость. Цена эфирного масла зависит от способа его производства. Оно весьма затратное, поэтому хорошее масло не может стоить очень дешево, иначе перед вами синтезированный химический аналог. Так, лавандин часто выдают за лавандовое масло. И, например, эссенция цитрусовых, произведенная методом дистилляции, стоит существенно дешевле, чем масло из лепестков роз, полученное методом анфлеража — самым дорогим из существующих. Дистилляция — это вообще самый простой и самый дешевый метод получения эфирного масла: процесс происходит за счет воздействия пара или воды. При дорогом аналоге берется животный жир  и на него выкладываются лепестки. Он впитывает в себя запах, который собирается под действием спиртов. Но, к сожалению, на этикетках это не указывается. «Даже если масло получено из недорого сырья упрощенным способом, оно все равно сохраняет полезные свойства. Недорогое — не значит плохое», — говорит врач клиники Remedy Lab, дерматовенеролог, дерматокосметолог Марина Кульбаева. Не менее важно понимать, откуда сырье. Например, лаванда из Франции считается лучше, чем из Болгарии, — от этого тоже будет зависеть цена.

Аромат. «Если запах масла очень резкий и концентрированный, скорее всего, вы держите в руках ненатуральное масло, — говорит Ткачева. — Такое не только не выполняет свои функции, но и может вредить. Так как эфирные масла летучие и обладают высокой транспортной активностью, то при разведении какими-либо другими маслами мы уже не получим нужного нам эффекта».

Как пользоваться эфирными маслами

Для массажа добавьте в базовое масло. Эфирные масла используются и в массаже, но не самостоятельно! До трех капель эфира добавляют в основное масло, с которым будет проводиться массаж, — это может быть кокосовое, миндальное, масло жожоба. Интересное сочетание — лаванда, бергамот и ладан: по одной капле каждого масла на одну чайную ложку базового. Наносите на кожу долгими, тянущими движениями и не забывайте глубоко дышать для эффекта ароматерапии.

Не добавляйте в ванну в чистом виде. Не добавляйте эфирные масла в чистом виде в воду — это может привести к раздражению кожи и аллергическим реакциям. «Лучше смешать эфирное с каким-то простым маслом, например с персиковым или оливковым. Берем одну чайную ложку базового масла, добавляем в него четыре капли эфирного, смешиваем и вливаем в ванну», — советует Ткачева. «Находиться в ванне можно не больше пятнадцати минут, так как при длительном контакте с интенсивным запахом может наблюдаться обратный эффект: заболит голова, появится чувство дискомфорта», — говорит Кульбаева. Следующие масла не подходят для этой цели: черный перец, перечная мята, камфора, иссоп, орегано, тмин, мята, кассия, грушанка, корица, гвоздика.

Освежите сумку. Капните на ватный диск пару капель масла перечной мяты и положите в вашу спортивную сумку. Когда вы ее откроете в зале, аромат придаст вам бодрости и поможет сфокусироваться на выполнении упражнений. То же масло перечной мяты и эвкалипта (по пять капель каждого), смешанные с базовым маслом, помогут избавиться от мышечной боли, если вы перетренировались.

«Прокачайте» машину. В машине, если вождение для вас настоящий стресс, смесь из лаванды и иланг-иланга или бергамот помогут успокоиться — нанесите пару капель на прищепку и прикрепите ее к решетке кондиционера.

Улучшите стирку. Нанесите десять капель масла бергамота или розмарина на теннисный мячик и поместите его в стиральную или сушильную машину. Чистое белье будет едва уловимо благоухать — здоровая альтернатива синтетическим освежителям для белья.

Сделайте уборку легче. Для уборки разведите эфирное масло лимона или апельсина с дистиллированным уксусом и водой. Сами эфирные масла не помогут очищению, но зато ароматерапевтический эффект вам обеспечен. Пока моете посуду, капните пару капель масла эвкалипта в раковину — это придаст вам силы и взбодрит.

Не бойтесь смешивать. Интересные миксы можно подсмотреть у доктора Маризы Снайдер в книге The Essential Oil Hormone Solution.

Как распространить аромат масел в помещении

Самое простое — пульверизатор. «Добавляем 90 миллилитров воды, примерно 10 миллилитров оливкового масла, в эту смесь капаем 4–6 капель эфирного масла, все хорошо смешиваем и распыляем. Не забывайте перед каждым применением взбалтывать флакончик», — говорит Ткачева. Но учтите: запах довольно быстро будет выветриваться.

Небулайзер разбивает масло на мелкие капли, чтобы оно лучше распространялось и достигался максимальный эффект: за час небулайзер может пропустить через себя 3 миллилитра масла, что больше, чем все остальные формы диффузоров. Контейнер для масла должен быть стеклянным (очистить его легко при помощи спирта), а не пластиковым. Некоторые масла запросто могут разъесть стенки. «Стекло — это инертный материал, позволяющий сохранить свойства масла. Диффузор содержит губку, с которой оно испаряется. То есть происходит процесс перемещения молекул. Небулайзер содержит аккумулятор, который делит молекулы на более мелкие, благодаря чему они получают большую площадь распространения. Никакой воды добавлять не нужно», — объясняет Кульбаева. Большой плюс ультразвуковых диффузоров в том, что они могут выполнять и роль увлажнителя воздуха.

Золотое правило: 3–5 капель на 100 миллилитров воды в ультразвуковом диффузоре или 5–15 капель масла в небулайзере. Также можно использовать эфирные масла в аромалампах, смешивая их с базовыми.

Об использовании масел в напитках и еде

Не существует отдельной категории масел, созданных для добавления в пищу. Обычно на упаковке масла указано, можно ли применять его внутрь. Чайная ложка масла эвкалипта может оказаться фатальной для ребенка. Масло мяты болотной на 80 процентов состоит из галлюциногенного химического соединения пулегона, который очень токсичен для печени, почек и мозга. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Из-за высокой концентрированности употребление масел может привести к тошноте, расстройству желудка и отравлению. Не стоит добавлять в воду масло лимона вместо сока лимона: организму будет тяжелее усвоить продукт.

О сроке хранения

Обычно срок хранения указан на упаковке. Но после вскрытия не стоит хранить масло более шести месяцев — после этого срока, скорее всего, изменятся консистенция, запах и цвет. А если меняются свойства, то и состав уже не тот. Без вскрытия упаковки разные масла из-за различной химической структуры хранятся по-разному. Цитрусовые — 4 года, цветочные — 3–5 лет, успокаивающие с кетонами — 5–7 лет. Древесные масла вроде ветивера или сандалового дерева становятся только лучше с годами. Держите их в холодильнике при температуре не выше восьми градусов.

Вред для животных и детей

У животных, особенно собак, стократно сильнее развито чувство обоняния. Поэтому ваш прекрасный микс масел от тревожности, добавленный в диффузор, может привести к мощной реакции у питомца — от тошноты и кашля до снижения температуры тела. Так же ситуация обстоит с маленькими детьми. Вот исследование на эту тему.

Если у вашего кролика, морской свинки или канарейки изменилось поведение, постарайтесь изолировать их и не пускать в комнату с диффузором. Поставьте его повыше, чтобы животное или маленький ребенок не опрокинул средство на себя и не получил ожог. «Эфирное масло — высококонцентрированный продукт, который может вызвать аллергию. Поэтому использовать его надо с осторожностью», — говорит Кульбаева. Даже средства для уборки с эфирными маслами могут вызвать аллергию у детей и животных. Разрешайте им ходить по вымытому полу (если вы использовали для мытья средство с эфирными маслами), только когда он окончательно высохнет.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Эфирные масла для дома: выбираем аромат


Как подобрать аромат для дома?


Если вы новичок в ароматерапии, то проще всего выбрать эфирное масло, исходя из своих предпочтений. Достаточно разделить ароматы на “летние” и “зимние”. Более легкие и свежие подходят для теплого времени года. Попробуйте, например, эфирное масло лимона, мяты или чайного дерева. Они не только освежают помещение, но и способствуют выработке эндорфина — гормона счастья — так что отличное настроение гарантировано. А зимой лучше отдать предпочтение запахам с теплыми нотками. Например, подойдет ваниль, имбирь или хвойные масла. Аромат новогодних праздников будет витать в воздухе.

Помимо ароматизации помещения, у эфирных масел много других ценных свойств. Цитрусовые масла, масла хвои, эвкалипта, герани и чайного дерева обладают антисептическим эффектом и повышают иммунитет. Поэтому предлагаем использовать их в осенне-зимний сезон. Эфирное масло лимона не только подходит для профилактики простуды, но и помогает справиться с головными болями, поэтому его полезно использовать в любое время года

Ароматерапия — прекрасный способ расслабиться и снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Обратите внимание на масла бергамота, иланг-иланга, жасмина и апельсина. Они помогут справиться с усталостью и придадут сил. А противостоять стрессу и переутомлению могут ароматы мелиссы, мяты, аниса и, конечно же, лаванды.

Как использовать эфирные масла?


Аромалампы

Чтобы наполнить ваш дом легким и ненавязчивым ароматом, вам понадобится аромалампа, чашу которой нужно наполнить водой. Затем добавьте в нее несколько капель аромамасла и подставьте снизу свечу. Уже через несколько минут приятный аромат наполнит комнату. Попробуйте использовать аромалампу в гостиной или спальне. Чтобы запах не был слишком навязчивым, не стоит зажигать лампу дольше, чем на 20 минут. И всегда соблюдайте меры предосторожности: следите, чтобы вода не выпаривалась полностью из чаши. Выбирая аромамасла для нагревания в лампе, обратите внимание на те, в составе которых есть натуральные эфирные масла.

Ароматизаторы для дома

Если вы хотите наслаждаться легким запахом в доме 24/7, рекомендуем использовать специальные ароматизаторы для дома. В их составе тоже есть натуральные эфирные масла. Они соприкасаются с лучинами ротанга в стеклянной колбе, по ним тонкий аромат поднимается вверх и заполняет помещение. Ароматизаторы с фруктовыми ароматами идеально подойдут для прихожей, застекленного балкона и кухни, свежие запахи уместны в гостиной или спальне, а цветочные ароматы помогут расслабиться в ванной.

 

 

Используя сайт thebodyshop.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP-адресов, местоположения и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Подробнее.

Перейти в корзину

Перейти в корзину

The requested content cannot be loaded .
Please try again later.

Ароматерапия. Эфирные масла

Ароматерапия. Эфирные масла

Ароматерапия

Ароматерапия (от греч. arōmatos — «душистое вещество» и от греч. therapeia — «лечение») — это лечение запахами. Источником запахов выступают в основном эфирные масла, которые  смешиваются с водой или базовым косметическим маслом. Ароматерапия как направление нетрадиционной медицины известна с древнейших времен — существует множество исторических свидетельств, подтверждающих то, что эфирные масла применялись в Древнем Египте, Индии, Греции и Риме.

В Россию эфирные масла пришли в конце 19-го века. В ходу была ароматическая вода, духи и другие косметологические изделия. Правда, в советское время методы нетрадиционной медицины не приветствовались, поэтому ароматические вещества практически не применялись. С начала 2000-х ароматерапия переживает второе рождение. Это связано с современным стремлением к максимальной натуральности, к использованию естественных природных компонентов, которые не дают побочных эффектов. А что может быть натуральнее эфирного масла?

Что такое эфирное масло?

Эфирное масло — прозрачная ароматная жидкость, смесь летучих веществ, полученных из растительного материала методом дистилляции, прессования или экстракции. Проще говоря, эфирное масло — это высококонцентрированный экстракт растения, а точнее, какой-либо части растения (листьев, цветов, семян и т.д.).

Эфирные масла отличаются от обычных косметических тем, что не содержат глицерин и не применяются сами по себе. Их не наносят непосредственно на кожу — для того чтобы воспользоваться лечебными свойствами эфирного масла, его нужно смешать с базовым маслом или водой и только после этого наносить на кожу, волосы или вдыхать. В отличии от базовых масел, которые практически не пахнут, эфирные масла имеют насыщенный аромат, и за счет высокой концентрации для достижения нужного эффекта достаточно 1-3 капель.

Где применяются эфирные масла?

Эфирные масла применяются

  • в ароматерапии (в чистом виде в аромалампах и аромакулонах и в качестве ароматизатора масла или воды)
  • в парфюмерии и косметологии при изготовлении духов и средств по уходу за кожей и волосами
  • в медицине при изготовлении лекарственных препаратов
  • и кулинарии в качестве пищевых ароматизаторов

Виды эфирных масел

В настоящее время на рынке представлено более 200 видов эфирных масел (по числу самых востребованных лекарственных растений и деревьев). Единой классификации эфирных масел не существует, однако все производители выделяют два основных признака, по которым все это многообразие можно разделить на группы. Итак, эфирные масла можно разделить:

  1. По растениям (и их частым), из которой «вытягивают» полезные вещества и аромат
  2. По влиянию на организм

Виды эфирных масел по растениям

Эфирные масла получают из растительного сырья, а если точнее, из определенной части растений и деревьев.

Цветы

Цветочные эфирные масла получают непосредственно из бутона и цветка. К этой группе относятся масла розы, герани, иланг-иланга, жасмина, ромашки, лотоса, лаванады, ниаоли, нероли и др. Цветочные ароматы широко используются в парфюмерии и средствах по уходу за кожей и волосами, многие из них являются афродизиаками (например, иланг-иланг, роза). В ароматерапии цветочные эфирные масла применяются для уменьшения головной боли, расслабления нервной системы, расслабления мышц и нормализации сна.

Травы

Травяные эфирные масла получают из стебля растения. К травяным эфирным маслам относятся масла шалфея, мяты, лемонграсса, розмарина, аниса, базилика, лавра, тимьяна и др. Многие масла этой группы обладают тонизирующим эффектом, помогают снять усталость и напряжение.

Листья

Летучие ароматические вещества извлекают также из листьев растений и деревьев. К листовым эфирным маслам относятся масла сосны, ели, эвкалипта, пихты, корицы, петитгрейна и др. Многие масла этой группы имеют очень насыщенный запах, который не всем нравится, однако он помогает справиться в заболеваниями дыхательных путей и болью в суставах.

Деревья

Древесные эфирные масла получают из древесины, коры и смолы деревьев различных пород. К древесным эфирным маслам относятся масла сандала, кедра, мирры, пачули, ладана, амириса, камфары, гваякового дерева, бензоина, борнеола и др. Многие масла этой группы помогают снизить артериальное давление и нормализовать сердцебиение, расслабиться и забыть о стрессе.

Плоды

Плодовые эфирные масла получают из плодов деревьев и кустарников. К плодовым эфирным маслам относятся масла апельсина, мускатного ореха, лимона, мандарина, бергамота, грейпфрута, литцеи, можжевельника, перца и др. Среди эфирных масел, получаемых из плодов, в отдельную группу выделяют цитрусовые эфирные масла. Они широко применяются в косметологии и парфюмерии и являются отличными активаторами иммунитета. Цитрусовые эфирные масла помогают справиться с простудой, повышают защитные функции организма, оказывают тонизирующее действие, предохраняют от вирусных заболеваний.

Семена

Семенные эфирные масла получают из семян растений и овощей, таких как морковь, укроп, петрушка, кунжут и др. Это специфические масла, которые применяются в основном в кулинарии.

Корни

Извлекают эфирные масла также из корней  растений, например, куркумы и имбиря. Эфирные масла этой группы обладают противовоспалительным, противовирусным и общеукрепляющим свойствами. 

Каталог эфирных масел

Виды эфирных масел по влиянию на организм

Воздействие эфирных масел на тот или иной орган и эмоциональное состояние это не магия и не самовнушение, это результат определенной химической реакции, происходящей в крови человека. Дело в том, что эфирное масло состоит из множества компонентов, которые при дыхании попадают в кровь и взаимодействуют с гормонами и ферментами. В результате человек чувствует подъем жизненных сил или спокойствие, возбуждение или расслабление.

По влиянию на организм человека эфирные масла можно разделить на следующие группы:

  • Очищающие эфирные масла: апельсин, герань, лаванда, лимон, лимонник, розмарин сладкий, туберроза, шалфей
  • Возбуждающие эфирные масла: кардамон, сандал, роза, бергамот, мандарин, бигардия, иланг-иланг, герань, жасмин
  • Тонизирующее эфирные масла: базилик, гвоздика, бэй, чабрец, шалфей, лимон, мята, мелисса, корица, мускатный орех, имбирь, пальмароза, цитронелла, розмарин, пихта
  • Расслабляющие эфирные масла: валериана, ромашка, жасмин, душица, лаванда, мирра, ладан, можжевельник
  • Гармонизирующие эфирные масла: душица, герань, сандал, жасмин, майоран, мандарин, мимоза, апельсин, роза
  • Укрепляющие эфирные масла: мята, мелисса, дудник, лимон, лаванда, базилик, вербена, каяпут, мускатник, розмарин, кедр, ветивер
  • Освежающие эфирные масла: пихта, лимон, мята, бессмертник, лаванда, мандарин, апельсин
  • Стимулирующие эфирные масла: бессмертник, мята, эвкалипт, лимон, кориандр, гвоздика, черный перец, лаванда, мускатник, розмарин, можжевельник, вербена
  • Успокаивающие эфирные масла: ромашка, мелисса, ваниль, укроп, герань, жасмин, бигардия
  • Антисептические эфирные масла: эвкалипт, чайное дерево, каджепут

Стоит отметить, что антисептические эфирные масла активно применяются в медицине для оказания первой помощи при порезах и ссадинах, для профилактики и лечения простудных заболеваний, для очищения воздуха в помещении. При этом лечебное воздействие происходит и через вдыхаемый аромат (не всегда приятный), и через воздействие непосредственно на кожу.

Чаще всего эфирные масла обладают несколькими характеристиками. Так эфирное масло мяты тонизирует, освежает, стимулирует и укрепляет иммунитет, а масло эвкалипта — заживляет раны и оказывает стимулирующее воздействие на организм.                    

Тематический словарь.

Эфирное масло мяты перечной — 35 способов использования

Масло мяты перечной очень популярно в ароматерапии. Его свойства довольно хорошо изучены, и вы можете применять его для решения большого количества проблем. Предлагаем Вам 35 наиболее распространенных методов применения эфирного масла мяты перечной.

  1. Вдыхая аромат эфирного масла мяты перечной вы быстро избавитесь от тошноты.
  2. Смешайте 5 капель масла с чайной ложкой любого транспортного масла и втирайте в живот при болях — помогает при заболеваниях как желудка, так и кишечника.
  3. Мята – достойный заменитель аспирина. Она поможет избавиться от головной боли, в том числе и от мигрени. Смешав с транспортным маслом, втирайте в виски. Также можно использовать его и в аромалампе.
  4. При закрытых травмах масло мяты обезболит и предотвратит образование синяков. Да и восстановится место ушиба гораздо быстрее.
  5. Несколько капель мятного масла, добавленного в ваш любимый шампунь, поможет избавиться от перхоти и от зуда кожи головы.
  6. Многие простудные заболевания можно лечить этим маслом, ведь оно оказывает иммуностимулирующее, отхаркивающее, противовирусное и антибактериальное действие. Используйте его при синуситах, бронхитах, насморке, гриппе.
  7. Эфирное масло мяты великолепно освежает дыхание и помогает от запаха изо рта. С этой целью вы можете добавить 1 кап. масла к зубной пасте, прямо на зубную щетку, или же в обычный крем для лица – благодаря высокой биодоступности оно попадет по адресу довольно быстро. Но обращаем ваше внимание, что использование в качестве добавки к зубной пасте возможно только для очень качественного масла. А крем в качестве носителя должен быть полностью из натуральных компонентов.
  8. Мятное масло хорошо отпугивает мышей. Капайте его на ватные шарики, а потом разложите их в квартире или в доме.
  9. Смешав эфирное масло мяты с водой, вы получите эффективный репеллент, прекрасно отпугивающий комаров и муравьев. Тараканы и мушки тоже не выносят запах мяты.
  10. Если же вы пошли на природу, и не запаслись защитными средствами от насекомых, то мятное масло, смешанное с транспортным, прекрасно снимет зуд и воспаление после укусов.
  11. Если вам надо сконцентрироваться, например, перед экзаменом или зачетом, или же вы выполняете какую-то сложную умственную работу, аромат мяты поможет взбодриться, а также улучшит память и способность к обучению.
  12. Также вы можете использовать это масло при вождении автомобиля, чтобы не терять сосредоточенность, особенно когда вы не выспались или сильно устали.
  13. При артритах масло мяты быстро уменьшит боль и воспаление, снимет отек и улучшит кровообращение в больных суставах.
  14. Это масло помогает от храпа. В зарубежных блогах часто встречается упоминание, что оно помогает при приеме небольшого количества внутрь (1 капля на 1 чайную ложку меда, развести в стакане воды). Выпить несколько глотков перед сном. И храп значительно уменьшается. Аромалампа с этим маслом или же капелька в крем для лица или в базовое масло, наносимое на лицо, тоже будут эффективны.
  15. Помогает при болях в мышцах после интенсивных тренировок. Наносить в транспортном масле на больные места (в стандартной дозировке, примерно 5 капель на чайную ложку растительного масла).
  16. После удаления зуба, растворенное в растительном масле и нанесенное на подбородок или на кожу над челюстью, мятное масло быстро снимет болевой синдром и уберет отечность.
  17. Если вас укачивает в транспорте, вдыхайте это масло для уменьшения проявлений морской болезни – тошноты, рвоты и головокружения. С этой целью можно нанести мяту на салфетку или носовой платок, или же на запястья (предварительно развести в базовом).
  18. Помогает при геморрое в компрессах или в аппликациях вместе с транспортным маслом.
  19. Используйте эфирное масло мяты для борьбы с лишним весом. Вдыхание этого масла 5-10 раз в день помогает обуздать аппетит и создает чувство сытости.
  20. В смеси с эфирным маслом фенхеля и растворенное в масле жожоба с маслом авокадо, мятное масло поможет избавиться от морщин (гусиных лапок) под глазами. Следите за тем, чтобы смесь не попала в глаза.
  21. Мята помогает уменьшить проявления грибковых инфекций.
  22. В черную полосу жизни аромат этого эфирного масла поможет справиться с чувством безнадежности и пессимизма, и найти силы для преодоления сложных ситуаций.
  23. Масло мяты хорошо помогает при возникновении приступа астмы – вы можете вдыхать его с этой целью или же помассировать грудную клетку в смеси с подходящим растительным маслом.
  24. Используйте для лечения герпеса. Ментол, входящий в состав мяты, обладает выраженным противовирусным действием. Наносите чистое масло на герпетические пузырьки несколько раз в день.
  25. При болезненных менструациях эфирное масло мяты поможет уменьшить боль. Разведите его в транспортном масле из расчета 10 капель на столовую ложку и втирайте в низ живота.
  26. Попробуйте использовать это масло в качестве средства после бритья – оно приятно холодит и снимает раздражение. Не забудьте предварительно смешать с базовым. Или же сделайте домашний крем два в одном – для и после бритья.
  27. Кормящая мама, которая больше не хочет кормить грудью, может использовать эфирное масло мяты для прекращения лактации. Действует также эффективно, как таблетки, но без побочных действий. С этой целью разбавленное масло втирают в грудь 1- 2 раза в день.
  28. Используйте это масло вместо нашатыря в качестве средства первой помощи при обмороке. Нанесите его на салфетку и дайте подышать пациенту.
  29. Помогает от гастрита и изжоги. Если вы уверенны в качестве масла, то можно принимать его внутрь или же массировать область живота, предварительно растворив в подходящем растительном масле. Мята успокаивает пищеварительную систему, обладает спазмолитическим и обезболивающим действием.
  30. Масло мяты помогает от теплового удара благодаря своим охлаждающим свойствам. С этой целью наносите его на заднюю поверхность шеи.
  31. Улучшает выносливость. Вы можете использовать его перед походом в спортзал, чтобы увеличить интенсивность и эффективность тренировок.
  32. Если вы обгорели на солнце, используйте смесь из эфирного масла мяты и лаванды с кокосовым маслом (на столовую ложку кокосового масло по 5 капель каждого эфирного). Эта смесь быстро снимет зуд и покраснение.
  33. Про стоматологов мы уже упоминали выше. Если же вас настигла зубная боль в самый неподходящий момент, мятное масло прекрасно сможет облегчить ее. Либо наносите с растительным маслом на кожу над больным зубом, или же пропитайте тампон смесью базового масла с мятным и заложите за щеку.
  34. Запах эфирного масла мяты не любят пауки. Оно не убивает их, просто стимулирует подыскать себе другое жилье. Смешивайте с водой и распыляйте там, где поселились незваные гости. Более гуманный способ – использование аромалампы в помещении, где есть паукоборазные.
  35. Помочь уставшим и гудящим ногам поможет массаж с мятным маслом. Оно активизирует кровообращение, уберет отек и поменяет тяжесть на приятную легкость.

свойства и применение при лечении рака, для роста волос, от неприятного запаха

Эфирные масла пихты: польза для здоровья, рецепты

Запах хвои напоминает нам о морозных зимних днях, а ее эфирные масла могут дарить нам свою пользу круглый год. Эфирное масло пихты выделяется в результате паровой дистилляции хвойных игл. Оно содержит большое количество активных химических веществ и важных соединений.

Такое эфирное масло обладает свежим древесно-землистым запахом, как и само дерево. Чаще всего пихтовые масла используются для борьбы с болью в горле и респираторными инфекциями, усталостью, болью в мышцах и артритом. Эти масла используются при производстве косметических средств, духов, средств для ванны, освежителей воздуха и благовоний.

Род пихт (Abies) включает в себя 48-56 видов симметричных, вечнозеленых, конусообразных деревьев, принадлежащих к семейству Сосновых. Корневая система пихт оберегает почву от эрозии. Пихту можно встретить на территории Северной и Центральной Америки, Европы, Азии и Северной Африки. Чаще всего они произрастают в горных регионах. Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.

Польза для здоровья

Эфирное масло пихты обладает следующими свойствами:

  • Снимает боль при артрите
  • Лечит бронхит
  • Борется с симптомами простуды
  • Лечит кашель
  • Снимает симптомы гриппа
  • Помогает справиться с мышечной болью
  • Снимает симптомы ревматизма
  • Лечит гайморит
  • Снимает усталость
  • Защищает от инфекций
  • Уменьшает боль
  • Обладает антибактериальными и противомикробными свойствами
  • Укрепляет кости
  • Нормализует дыхательную функцию
  • Выводит из организма токсины
  • Борется с неприятным запахом
  • Является природным антисептиком

Топ-9 способов применения эфирного масла

Как и в случае с другими эфирными маслами, существует множество способов использовать масло пихты. Вот лишь несколько наиболее популярных:

1. Борьба с раком

Масло пихты считается эффективным противораковым агентом. Современные исследования, проведенные во Франции, обнаружили в эфирном масле пихты целый ряд противоопухолевых свойств. Этот факт говорит о том, что его можно использовать в качестве природного средства от рака. Исследования in vitro продемонстрировали, что масло пихты и его активный компонент альфа-гумулен обладают значительной противораковой активностью при взаимодействии с некоторыми клеточными линиями опухолей, а также низкой токсичностью по отношению к здоровым клеткам.

2. Защита от инфекций

Эфирное масло пихты содержит высокую концентрацию органических соединений, которые могут быть использованы для борьбы с опасными инфекциями. По этой причине оно может послужить и в качестве агента неотложной помощи. Мазь или бальзам с пихтовым маслом отлично защищают от инфекций.

В исследовании, опубликованном в журнале «Phytotherapy Research», было изучено антибактериальное воздействие пихтового эфирного масла на кишечную палочку (Escherichia coli) и золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus). Результаты показали, что три вещества, присутствующих в масле, активно борются со стафилококком. Это альфа-пинин, бета-кариофилин альфа-гумулин. Открытие говорит о том, что эфирное масло пихты обладает мощными противоинфекционными свойствами.

Такие химические соединения, как трициклин, альфа-пинин, камфин, лимонин и мирцин, очень полезны, и их можно найти в иглах хвойных деревьев. Так, химические соединения альфа-пинина и лимонина оказывают антимикробное действие на патогенные бактерии и грибки. Исследование, опубликованное в журнале «World Journal of Microbiology & Biotechnology», заключило, что пихтовое эфирное масло наряду с другими маслами могут выступать в качестве антимикробных и антиоксидантных агентов в продуктах ухода и личной гигиены.

3. Ароматерапия

Эфирное масло пихты можно также распылять и вдыхать во время сеанса ароматерапии. Воздух, наполненный ароматом пихты, оказывает заземляющее и укрепляющее действия, стимулируя сознание и одновременно заставляя тело расслабиться. Если Вы раздражены или утомлены, то запах пихтового масла сможет помочь расслабиться, снять стресс и зарядиться энергией.

4. Снятие боли

Традиционная и Аюрведическая медицины часто используют эфирное масло пихты в качестве натурального анальгетика. Для расслабления мышц и снятия боли в теле (что очень важно для восстановления мускул) вотрите масло, смешанное с основой в отношении 1:1. Масло способствует притоку крови к поверхности кожи, ускоряя заживление и восстановление тканей.

Пихтовое эфирное масло оказывает прекрасное терапевтическое действие, поэтому его часто добавляют в лосьоны и масла, используемые для массажа спины или ног. Если Вас беспокоит боль в мышцах, масло, лосьон или мазь с маслом пихты, нанесенные на проблемную область перед сном, облегчат симптомы уже на следующее утро.

5. Детоксикация

Пихтовое масло содержит активные компоненты, которые заставляют организм самостоятельно избавляться от токсинов. Благодаря очищающим свойствам и способности уничтожать свободные радикалы и бактерии, масло может быть полезно во время очищения организма от вредных веществ.

6. Уборка

Большинство эфирных масел станут прекрасным дополнением к Вашим средствам для уборки, и масло пихты не исключение. Просто добавьте пару капель масла в средство для уборки для усиления его дезинфицирующего эффекта. Вы также почувствуете приятный аромат леса, распространяющийся по комнатам.

Полезные свойства пихтового масла

7. Дыхательная система

Кашель? Ангина? Добавьте несколько капель пихтового масла в аромадиффузор, и Вы почувствуете облегчение. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition», эфирное масло пихты может быть полезно для лечения проблем с дыханием, которые часто возникают при простуде и гриппе.

Масло способно облегчить дыхание, выступив в роли натурального средства от гриппа. Эфирное масло снимает отек со слизистой и оказывает противовоспалительный эффект на горло и бронхи. Кроме того, оно борется со свободными радикалами, также нормализуя работу дыхательной системы.

8. Запах тела

Свежий аромат пихты — не единственная причина, почему ее масло используют, чтобы избавиться от неприятного запаха. Оно также уменьшает количество бактерий, вызывающих этот запах. Если Вы любите аромат леса, Вам понравится использовать продукты, содержащие это уникальное масло.

9. Переломы и остеопороз

Пихтовое масло считается одним из лучших масел для восстановления костей. Наносите масло на проблемные зоны три раза в день, предварительно разбавив его с маслом-основой в отношении 1:1.

Эфирные масла могут быть также очень полезны при лечении остеопороза (в сочетании с диетой и физическими упражнениями). В этом случае мы также рекомендуем наносить разведенное масло пихты (1:1) наружно.

История и интересные факты

На Новый год вместо традиционной елки иногда наряжают белую пихту. При этом она не менее востребована и в медицинских целях благодаря своим способностям снимать мышечную боль, облегчать дыхание и лечить воспаления.

Эфирное масло пихты активно используется компаниями Франции, Германии и Болгарии.

Иногда на коре дерева можно увидеть смоляные пузырьки, защищающие поврежденные участки ствола от вредителей и болезней.

Коренные американцы использовали хвойные иглы для наполнения подушек, чтобы улучшить сон, и в качестве успокоительного для женщин в послеродовой период.

В продаже можно также встретить масло одноцветной пихты (Abies concolor). Однако его свойства не были изучены также тщательно, как свойства масел белой или бальзамической пихт.

Смола пихты используется для производства скипидара. Он применяется в медицинских целях с древних времен как средство для наружного, а иногда внутреннего применения. Наружно скипидар применялся для лечения ссадин и ран, при педикулезе и как один из ингредиентов грудной мази. Даже сейчас многие мази для растирания содержат в своем составе скипидар.

Иглы пихты можно использовать для приготовления чая, богатого витамином С. Для этого необходимо кипятить иглы (из расчета одна чайная ложка на стакан воды) в течение 10 минут. Говорят, это очень крепкий, ароматный и насыщенный напиток.

Рецепты

Эфирное масло пихты, как правило, применяют наружно. Внутреннее применение возможно только при строгом соблюдении рекомендаций. Во-первых, масло обязательно должно быть высшего терапевтического качества, то есть не иметь никаких примесей, быть органическим и предназначенным для внутреннего применения.

Во-вторых, эфирное масло следует использовать только под наблюдением квалифицированного специалиста. При употреблении масла внутрь мы советуем разбавить одну каплю в 120 мл воды или в 1 чайной ложке меда.

Что касается ароматерапии, то пихта отлично сочетается с маслами лаванды, лимона, апельсина, майорама, сосны и розмарина. Для создания домашнего освежителя воздуха, смешайте 120 мл дистиллированной воды с 25 каплями пихтового масла, 15 каплями масла апельсина и 10 каплями масла лаванды.

Вы также можете добавить различные эфирные масла и в домашние средства для уборки, для придания им приятного запаха и повышения эффективности.

Масла сосны и пихты имеют схожий запах и могут быть взаимозаменяемы.

Вот один несложный рецепт, который Вы можете попробовать дома:

Средство для мытья полов с пихтой

Время приготовления: 2 минуты

Ингредиенты:

  • 4 литра теплой воды
  • 1/8 стакана белого уксуса
  • 12 капель эфирного масла лимона или 1/4 стакана лимонного сока
  • 8 капель эфирного масла пихты

Способ приготовления:

Смешайте в ведре все ингредиенты. Помойте пол как обычно. Наслаждайтесь свежестью и чистотой!

Возможные побочные эффекты

Никогда не применяйте пихтовое масло неразбавленным (как и любое другое масло). В большой концентрации оно может вызвать раздражение. Перед наружным применением масла (уже разбавленного), попробуйте его сперва на небольшом участке кожи, чтобы исключить возникновение аллергической реакции. Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовых маслом, в отношении 1:1.

Избегайте непосредственного контакта масла с глазами и слизистой. Храните масла в недоступном для детей месте. Во время беременности или лечения используйте пихтовое масло только под наблюдением специалиста.

  • Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.
  • Пихтовое масло способно бороться с инфекцией и бактериями, поднимать настроение, скрывать неприятный запах, укреплять кости и облегчать дыхание.
  • Эфирное масло бальзамической пихты хорошо сочетается с маслами лаванды, сосны, розмарина и цитрусовых.
  • Попробуйте добавить пихтовое масло в средство для уборки! Оно подарит Вашему дому чистоту и свежий аромат.
  • Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовым маслом, в отношении 1:1.
  • Всегда выбирайте 100-процентное органическое масло пихты терапевтического качества.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.



Эфирное масло «Эвкалипт»

Косметические и целебные свойства эфирного масла «Эвкалипт»:

  • Обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием, ускоряет процесс регенерации поврежденных участков кожи после ожогов, обморожений, ран.
  • Эвкалипт устраняет ожоги, связанные с попаданием на кожу неразбавленных «жестких» эфирных масел, поэтому целесообразно вводить в состав первично применяемых эфирных масел 25% эвкалипта
  • Помогает избавиться от перхоти, препятствует выпадению волос
  • Снимает воспалительные процессы в организме, избавляет от головной боли, вызванной переутомлением и духотой
  • Оказывает тонизирующее действие на весь организм, избавляет от меланхолии, сонливости и состояния утомлённости

Способы применения эфирного масла «Эвкалипт»:

  • Массаж: 4-5 капель эфирного масла смешать с 10 г любого крема или жирного масла.
  • Ароматерапия:

— при наличии аромалампы использовать ее согласно инструкции, добавив 5-6 капель эфирного масла эвкалипт.

— в ином случае добавить эфирное масло в чашку с горячей водой или нанести на бумажную или тканевую салфетку и разместить рядом с источником тепла.

  • Ванны: смешать 3-5 капель эфирного масла эвкалипт с одной столовой ложкой морской соли, поваренной соли, меда или молока и добавить в ванну. Принимать ванну не более 10-15 минут.
  • Обогащение кремов, тоников, шампуней, масел: 1-2 капли эфирного масла на 5 г основы.
  • Ингаляции: в ёмкость с горячей водой добавить 1-3 капли эфирного масла эвкалипт, накрыться и глубоко вдыхать пары, при этом глаза должны быть закрыты. Продолжительность процедуры — 5-7 минут.
  • Полоскание полости рта: 1 капля эфирного масла эвкалипта на стакан теплой воды.
  • ВАЖНО. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей в течение часа с момента попадания масла на кожу.
Производное эфира

— обзор

Нарушение гормонов щитовидной железы как биомаркер воздействия и воздействия

ПБДЭ влияют на систему гормонов щитовидной железы (TH) как in viv o, так и in vitro . Исследования in vivo показывают снижение уровней тироксина в сыворотке (T 4 ) после воздействия ПБДЭ как после острого, так и после подострого воздействия (Fowles et al. 1994) и после воздействия в процессе развития (Kodavanti et al. ). , 2010). Hallgren et al. (2001) показал, что ПХД являются более мощными соединениями в снижении уровней циркулирующего T 4 , чем ПБДЭ. Исследования взаимодействия с транстиретином человека (TTR) показали, что ПБДЭ должны пройти метаболическую активацию, прежде чем соединения смогут конкурентно ингибировать связывание T 4 (Hamers et al. 2006). Однако это взаимодействие между ПБДЭ и TTR, по-видимому, варьируется в зависимости от вида, поскольку несколько конгенеров ПБДЭ (БДЭ-47, БДЭ-99) связывают рыбную форму TTR с высоким сродством (Morgado et al., 2007). Эти видовые различия во взаимодействии ПБДЭ с TTR, вероятно, связаны с различиями в структурных свойствах TTR млекопитающих и рыб (Eneqvist et al ., 2004). Zhou et al. (2001) пришел к выводу, что кратковременное воздействие некоторых коммерческих смесей PBDE нарушает работу системы TH за счет активации уридиндифосфатглюкуронилтрансфераз (UGT) и ферментов, метаболизирующих гормоны щитовидной железы. Ричардсон и др. (2008) указали, что, хотя имелась индукция UGT в печени, снижение уровней циркулирующего T 4 под воздействием PBDE 47 могло быть связано с другими механизмами.В поддержку альтернативных механизмов несколько других отчетов указали на хорошую корреляцию между степенью снижения TH с помощью ПХД и ПБДЭ с уменьшением связывания ex vivo 125 I-меченного T 4 с TTR и отсутствием корреляция с индукцией UGT (Hallgren et al. , 2001; Hallgren and Darnerud, 2002). Дальнейшие исследования показали, что декабромдифениловый эфир (PBDE 209) снижает уровни трийодтиронина (T 3 ) в сыворотке, но не уровни T 4 , в отсутствие индукции UGT (Tseng et al., 2008). Эти исследования с ПБДЭ аналогичны отчетам о ПХД и подтверждают вывод о том, что UGT могут не играть значительной роли в снижении уровней циркулирующих TH этими группами химических веществ. Вытеснение T 4 и связывание ПХД или ПБДЭ с транспортным белком TTR может быть критическим событием в снижении уровней циркулирующих TH.

Сабо и др. . (2009) провели обширные исследования различных механизмов, участвующих в разрушении TH после воздействия смеси PBDE, DE-71.Воздействие на развитие привело к значительному увеличению активности фермента цитохрома P450 в печени и экспрессии генов со значительным снижением активности дейодиназы I (D1) в печени и экспрессии генов. Результаты этого исследования показали, что дейодирование, активный транспорт и сульфатирование, помимо глюкуронизации, могут быть вовлечены в нарушение гомеостаза TH (Szabo et al. , 2009; Рисунок 25.4). Помимо воздействия на уровни циркулирующих TH, PBDE также мешают передаче сигналов TH, опосредованной рецептором TH (TR).Шрикс и др. . (2007) сообщили, что гидроксил-ПБДЭ увеличивал α-активацию тироидных рецепторов (TR), индуцированную T 3 , но не индуцированную T 3 TRβ-активацию, в то время как 2,2 ‘, 3,3’, 4,4 ‘ , 5,5 ‘, 6-бромированный дифениловый эфир (PBDE 206) был антагонистом для обоих TR. Lema et al. (2008) недавно сообщил о пониженных уровнях Т 4 в плазме у плоских гольянов, подвергшихся воздействию PBDE 47, и это сопровождалось повышенными уровнями мРНК тиреотропного гормона (ТТГ) β в гипофизе.Воздействие ПБДЭ-47 также увеличивает транскрипцию TRα в головном мозге самок и снижает уровни мРНК TRβ в головном мозге толстоголовых гольянов обоих полов (Lema et al. , 2008). Воздействие ПБДЭ на TR будет иметь физиологические последствия, такие как изменения в развитии нервных клеток, как сообщает Schreiber et al. (2010).

На основании литературных источников возможный (е) механизм (ы) разрушения TH в результате воздействия ПХД, ПБД и BFR показан на Рисунке 25.4. Эти химические вещества попадают в кровоток через всасывание в желудке. T 4 синтезируется и выпускается в кровоток щитовидной железой. Эти соединения не препятствовали синтезу T 4 этой железой. В обращении ПБДЭ вытесняют T 4 из сывороточных связывающих белков, таких как TTR. Снижение уровней циркулирующего Т 4 увеличивает выработку тиреотропного гормона (ТТГ) за счет уменьшения отрицательной обратной связи по гипоталамо-гипофизарной оси (Lema et al., 2008), что вызывает повышенный синтез и секрецию Т 4 щитовидной железой. ПБДЭ, связанные с TTR вместе с T 4 , достигнут органов-мишеней, включая мозг, чтобы вызвать их эффекты. Полученный свободный T 4 , высвобожденный из TTR, будет подвергнут метаболизму и выведению в печени. ПБДЭ активируют ядерные рецепторы, инициируя транскрипцию ферментов метаболизма ксенобиотиков (XME) в печени для выведения T 4 . Следовательно, XME конъюгируют T 4 ферментами фазы II, UGT и сульфотрансферазой (SULT).Дейодиназа 1 (D1) может дейодинировать Т 4 до своих метаболитов. Транспортеры притока (Oatp1a4) дополнительно увеличивают захват T 4 для метаболизма. Транспортеры оттока удаляют T 4 или его конъюгаты из гепатоцитов либо в сыворотку (Mrp3), либо в желчь (Mrp2). Таким образом, нарушение ТГ с помощью ПБДЭ включает несколько механизмов, включая глюкуронизацию и сульфатирование фазы II, смещение TTR, снижение активности печеночной дейодиназы I и увеличение элиминации печеночного транспортера в фазе III (Рисунок 25.4).

Эфирные масла

Введение

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла, получаемые путем механического прессования или дистилляции, представляют собой концентрированные растительные экстракты, сохраняющие естественный запах и вкус своего источника. Например, для производства одного фунта лавандового масла необходимо около 220 фунтов цветов лаванды.

Каждое эфирное масло имеет уникальный химический состав, который влияет на запах, абсорбцию и воздействие на организм. Химический состав эфирного масла может варьироваться в пределах одного и того же вида растений или от растения к растению.

Синтетические масла не считаются настоящими эфирными маслами.

Изучили ли исследователи эфирные масла?

Предыдущие исследования показали, что масло лаванды и чайного дерева могут действовать как химические вещества, нарушающие эндокринную систему (EDC), которые представляют собой природные или искусственные соединения, имитирующие или противодействующие действию гормонов, вырабатываемых в организме человека.Кроме того, клинические исследования обнаружили возможную связь между местным использованием эфирных масел и возникновением мужской гинекомастии или развитием тканей груди у мальчиков в препубертатном возрасте. Поскольку масло лаванды и чайного дерева состоит из сотен химических веществ, ученые NIEHS хотели выяснить, какие из этих химических веществ проявляют гормональную активность, которая потенциально может привести к препубертатной гинекомастии.

Чем занимается NIEHS?

Исследование масла лаванды и чайного дерева NIEHS

Как исследователи NIEHS проводили исследование?

Ученые применили чистое эфирное масло лаванды, масло чайного дерева или восемь их химических компонентов к линиям клеток человека в пробирках, известных как эксперименты in vitro.Они обнаружили, что соединения проявляют ряд гормональных эффектов, которые могут стимулировать препубертатную гинекомастию у мальчиков.

Какие эфирные масла и компоненты были протестированы в исследовании NIEHS?

Исследователи протестировали чистые эфирные масла лаванды и чайного дерева, а также четыре химических вещества, которые обычно встречаются в обоих: эвкалиптол, 4-терпиненол, дипентен / лимонен и альфа-терпинеол. Эти соединения были выбраны потому, что Международная организация по стандартизации потребовала их включения как в масла лаванды, так и в масла чайного дерева.Исследовательская группа NIEHS также изучила линалилацетат и линалоол, характерные для масла лаванды, и альфа-терпинен и гамма-терпинен, характерные для масла чайного дерева.

Содержат ли эти химические вещества другие эфирные масла?

Согласно анализу химических компонентов 93 эфирных масел, восемь химических веществ, выбранных в исследовании NIEHS, присутствовали в большинстве, как указано в списке ниже. За каждым из восьми химикатов следует количество масел, в которых он появился.

  • дипентен / лимонен — ​​90
  • альфа-терпинеол — 87
  • линалоол — 82
  • 4-терпиненол — 80
  • эвкалиптол — 79
  • гамма-терпинен — ​​79
  • альфа-терпинен — ​​77
  • линалилацетат — 62

В каком возрасте мальчики подвержены риску гинекомастии?

Мужская гинекомастия — распространенный клинический симптом, наблюдаемый в младенчестве, подростковом и старшем возрасте. Некоторые врачи предполагают, что периоды серьезных гормональных изменений могут привести к заболеванию.Однако препубертатная гинекомастия встречается относительно редко из-за более низкого уровня циркулирующих гормонов. Некоторые ученые подозревают, что мальчики из этого диапазона могут быть более восприимчивыми к гормональным изменениям и разрушающим химическим веществам, что может привести к гинекомастии.

Является ли прямое воздействие на кожу основным звеном в мужской гинекомастии, или же может быть связано обоняние или вдыхание эфирных масел, как в ароматерапии?

В клинических случаях описано только использование эфирных масел на коже или местное воздействие, но не ароматерапия.В исследовании NIEHS команда описала, приводит ли местное воздействие химикатов к гормональной активности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, можно ли то же самое сказать об ароматерапии.

Воздействуют ли масла лаванды и чайного дерева на девочек или женщин?

Не поступало сообщений о клинических случаях, описывающих аномальный рост груди у девочек или женщин в препубертатном возрасте. Однако, поскольку рост груди — это естественный процесс для половых девушек, сложнее определить, оказывает ли чистое эфирное масло лаванды или масло чайного дерева такой же эффект у женщин, что и у мужчин.

Есть ли разница между разбавленными эфирными маслами и чистыми эфирными маслами?

Исследователи NIEHS создали разные разведения двух типов чистых эфирных масел и восьми выбранных химических компонентов и проверили их активность. Они обнаружили, что по мере увеличения разбавления EDC-активность масел и химикатов снижалась.

Следует ли населению прекратить использование эфирных масел? Почему или почему нет?

Использование эфирных масел зависит от человека.Исследователи хотят, чтобы общественность была осведомлена о результатах, поскольку некоторые эфирные масла и их компоненты проявляют гормональную активность и могут быть потенциальными EDC.

Дальнейшее чтение

Истории из фактора окружающей среды
(Информационный бюллетень NIEHS)

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ХИМИЯ — ФОРМУЛИРОВАНИЕ СМЕСЕЙ ЭФИРНЫХ МАСЛЕЙ, ЛЕЧИТЕЛЬНЫХ: СПИРТ — СЕСКВИТЕРПЕН — ЭФИР — ЭФИР — ЭФИР

ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Химические группы: спирты, сесквитерпены, сложные эфиры, простые эфиры

Химия — это наука об ароматерапии.Это краткое объяснение органических строительных блоков эфирных масел призвано стать полезным справочным руководством для получения базового понимания химического состава эфирных масел.

ВКЛЮЧАЕТ АРОМАТИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА КАЖДОГО ЭФИРНОГО МАСЛА.

Вся жизнь состоит из трех элементов: углерода, водорода и кислорода. Эти три молекулы являются компонентами каждого эфирного масла.

В зависимости от их индивидуального химического состава эти три элемента эфирных масел можно разделить на химические группы.Эти химические группы рассказывают нам о терапевтических свойствах, действиях и эффектах эфирных масел.

Вы можете выбрать эфирные масла на основе их конкретных терапевтических химических свойств, действий и эффектов, чтобы составить ароматерапевтические смеси для лечения определенных состояний.

В этом кратком справочнике по пяти (5) химическим семействам (спирты, сесквитерпены, сеспуитерпенолы, сложные и простые эфиры) вы узнаете несколько конкретных свойств, действий и эффектов каждого из этих химических семейств, их архетипических паттерн (типичная область использования в ароматерапии) и алхимическая или элементарная сила (первичная или основная природа), а также список некоторых из наиболее распространенных отдельных чистых эфирных масел в каждой семье.№

«Химия эфирных масел» служит полезным руководством для выбора эфирных масел в качестве лечебного инструмента путем идентификации растений, которая включает их латинское название, предпочтительный метод дистилляции, используемую часть растения и некоторые из лучших мест для производства.

Вы также можете использовать «Химия эфирных масел» в качестве краткого справочника для совмещения идей и информации о целебных свойствах каждого химического семейства.

Также отмечаются любые предостережения для каждого химического семейства.

«Я настоятельно рекомендую это всем, кто интересуется целостным лечением и тем, как ароматерапия может быть применена как эффективная техника Mind Body.~ Джон Л. Тернер, доктор медицины,

«Я не могу придумать никого лучше, чтобы преподавать ароматерапию, чем К.Г. Стайлз. Ее 30-летний опыт в сочетании с ее страстью способствовать личностному росту и благополучию всех непревзойден! » -Элдон Тейлор, доктор философии. Автор бестселлеров New York Times

«Было очень приятно работать с К.Г. Стайлзом. Она сыграла ключевую роль в создании больничной программы ароматерапии и обучении персонала терапевтическим принципам и применению эфирных масел.Спасибо, KG! » ~ Линда МакГвайр, RN, BSN, HNC-B

О бренде LoveNotes: LoveNotes — это короткие чтения и сводные книги, созданные с целью вдохновить и поддержать вас в создании по-настоящему удовлетворительной жизни, которой вы желаете. Каждая заметка LoveNote посвящена конкретной интересующей теме и создана, чтобы помочь вам сэкономить драгоценное время и быстро добраться до сути того, что для вас наиболее важно!

Надеюсь, вы любите свои LoveNotes так же сильно, как мне нравится создавать их для вас!

Ароматически твое,
-кг Стайлз, автор
Сертифицированный клинический ароматерапевт
Основатель PurePlant Essentials

Действуют ли эфирные масла? Вот что говорит наука

Ваш друг советует вам использовать лосьон с эфирным маслом перечной мяты, чтобы справиться с тошнотой.Ваш коллега утверждает, что никогда не спал так хорошо с тех пор, как начал сбрызгивать подушку на ночь небольшим количеством масла лаванды. Только в прошлом году потребители в Соединенных Штатах потратили 1 миллиард долларов на продукты из эфирных масел и, как ожидается, к 2022 году превысят 11 миллиардов долларов. Но что говорят исследования? Действительно ли эфирные масла работают?

Что такое ароматерапия?

Эфирные масла — это масла, обычно ароматные, которые были извлечены из корней, цветов, листьев или семян растений с помощью пара или приложенного давления.Квалификатор «эфирное» относится к тому факту, что масло содержит «эссенцию» растения (т.е. натуральные химические вещества, которые придают отчетливый запах или вкус). В практике ароматерапии эти масла после разбавления наносятся на кожу, нюхают, наносят на подушку или в ванну или нагревают, чтобы их аромат распространялся в воздухе. Некоторые мыла и лосьоны также можно приготовить из эфирных масел и использовать в качестве продуктов ароматерапии.

Эфирные масла используются в разных культурах и насчитывают тысячи лет.Многим известна история о том, как ладан предлагался как один из даров волхвов. Даже если вы не покупали валик или диффузор для эфирного масла, скорее всего, вы все равно использовали их. Vick’s Vaporub, который обычно втирают в грудь в качестве средства от кашля, содержит эфирные масла эвкалипта, кедрового листа и мускатного ореха (среди прочего), взвешенные в вазелине.

Действуют ли эфирные масла и ароматерапия?

Национальный институт здоровья предоставляет через Национальную медицинскую библиотеку США подробное резюме исследований, проведенных в отношении эффективности эфирных масел.В настоящее время нет подтвержденных доказательствами исследований, показывающих какие-либо заболевания, которые можно вылечить с помощью эфирных масел или практики ароматерапии. Результаты относительно других возможных преимуществ эфирных масел, таких как, например, подъемники настроения или снятия стресса, более неоднозначны. Но большинство по-прежнему безрезультатно.

Одно из научных исследований, показавших положительные результаты применения эфирных масел, касается пациентов с деменцией. Хотя, вопреки распространенному мнению, ежедневное употребление столовой ложки рыбьего жира вряд ли предотвратит деменцию, согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической психиатрии, есть доказательства того, что бальзам из лимонного масла снижает возбуждение у пациентов с деменцией.

Существуют и другие доказанные истории успеха эфирных масел, такие как лечение акне маслом чайного дерева и лечение очаговой алопеции или выпадения волос маслами, такими как тимьян, розмарин, лаванда и кедр.

Исследования по использованию эфирных масел, содержащихся в цитрусовых, особенно интересны из-за их естественных антибактериальных свойств. Например, было показано, что масло цитрусовых, особенно в сочетании с солями Мертвого моря, подавляет рост бактерий у мышей и действует как противовоспалительное средство.Эфирное масло цитрусовых бергамота может помочь бороться с распространенными причинами пищевых отравлений, такими как листерия, кишечная палочка и стафилококк.

Тем не менее, большинство этих исследований еще не распространились на клинические испытания, а это означает, что еще многое предстоит сделать, прежде чем эфирные масла будут потенциально прописаны врачами. Учитывая большой общественный интерес к эфирным маслам, будь то нацеливание на то, что другие лекарства до сих пор не смогли исправить (например, мигрень, беспокойство, стресс, бессонница и память), или контроль того, что попадает в их аптечку без рецепта, и многое другое. исследования возможных преимуществ эфирных масел явно заслуживают внимания.

Есть очень мало замеченных побочных эффектов, связанных с использованием эфирных масел, хотя в США они не требуют одобрения FDA. Единственное исключение — эстрогеноподобные эффекты, отмеченные для масел лаванды и чайного дерева, которые были связаны с увеличением груди у мальчиков до полового созревания при длительном применении.

Итак, если вы хотите снять стресс, добавление нескольких капель разбавленных эфирных масел в теплую ванну, вероятно, не повредит. Но прежде чем потратить 40 долларов на бутылку емкостью 15 мл, вы можете сначала попробовать ароматическую свечу.

»Продолжить чтение« Действуют ли эфирные масла? Вот что говорит наука »на QuickAndDirtyTips.com

3 распространенных и опасных ошибки с эфирными маслами

Недавний всплеск популярности эфирных масел неоспорим. В новом отчете, опубликованном в Green Mountain Outlook , прогнозируется, что рынок органических эфирных масел продолжит устойчивый рост до 2021 года. [1]

Любой ароматерапевт скажет вам, что безопасное и правильное использование эфирных масел может принести невероятную пользу.Эфирные масла, способствующие расслабленному сну и облегчающие головную боль, являются мощной поддержкой для хорошего самочувствия.

Однако у их популярности есть опасный побочный продукт — недостаток знаний о безопасности и правильном использовании. Эфирные масла — это высококонцентрированные растительные вещества, и к ним следует обращаться осторожно и осторожно.

Чтобы обезопасить себя и своих близких при использовании эфирных масел, найдите время, чтобы освежить в памяти эти три распространенные и опасные ошибки, связанные с эфирными маслами.

В сообщении на Facebook в апреле 2017 года пользователь эфирного масла поделился опасной и распространенной ошибкой, которую вы можете совершить с эфирными маслами.Она наносила эфирные масла непосредственно на кожу перед занятиями йогой без какого-либо масла-носителя или разбавления (мы поговорим об этом позже). После занятий йогой она пошла в солярий, готовясь к предстоящему путешествию на Карибские острова.

В результате загара у нее появились ожоги второй и третьей степени на руках, запястьях и шее. Скорее всего, ожоги возникли из-за того, что она нанесла на кожу светочувствительные масла, а затем подверглась воздействию ультрафиолетового света из солярия.

Фоточувствительные или фототоксичные эфирные масла (некоторые из них перечислены ниже) обычно содержат фурокумарины, которые могут вызвать серьезные ожоги и повысить риск рака кожи, когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света или солнечного света.Если вы знаете, что будете на солнце, избегайте их использования в продуктах, которые не остаются на коже, таких как лосьоны для тела или кремы.

Для продуктов DIY: убедитесь, что уровень использования в продукте, оставляемом на коже, находится в пределах рекомендуемого максимального процентного уровня разбавления, требуемого Международной ассоциацией ароматов (IFRA). Если в составе несмываемых продуктов есть смеси фототоксичных эфирных масел, при необходимости уменьшите процентное содержание.

Нет ограничений для средств для ополаскивания, поэтому гель для душа или жидкое средство для душа не так опасно.Чтобы узнать больше, вы можете загрузить стандарты с веб-сайта IFRA и следить за новостями в блоге о светочувствительности!

Рекомендуемый максимальный уровень использования некоторых из наиболее распространенных светочувствительных эфирных масел в продуктах, не оставляющих на коже, включает:

Интересно отметить, что выделенные эфирные масла цитрусовых, а не цитрусовые масла паровой дистилляции, вызывают светочувствительность. Фурокумарины — это большие молекулы, которые не испаряются, и, следовательно, они не передаются с паром во время процесса дистилляции, а передаются с выражением.На большинстве бутылочек с эфирным маслом будет указано, является ли ваше масло сцеженным или дистиллированным.

Не уверены, масло у вас сцеженное или дистиллированное? Избегайте попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолета после нанесения.

Также обратите внимание: абсолюты или экстракты двуокиси углерода (экстракты CO2), скорее всего, будут фототоксичными, поскольку в процессе экстракции появляются более тяжелые и сложные молекулы, такие как фурокумарины.

Эфирные масла можно использовать по-разному. Их можно наносить непосредственно на кожу, вдыхать или принимать внутрь.Для каждого метода нанесения есть свои меры предосторожности.

Кожа / местное применение

Некоторые масла могут вызывать раздражение при использовании в слишком высоких концентрациях. Если вы высокочувствительный человек (HSP), попробуйте провести тест на кожный пластырь, чтобы определить возможное раздражение, прежде чем использовать эфирные масла, и всегда разбавляйте их соответствующим образом. (См. Инструкции по тестированию кожного пластыря и соотношениям разведения ниже.)

Раздражение от эфирного масла является прямым результатом контакта с маслом.Он локализован и не затрагивает иммунную систему. После удаления вредного эфирного масла с помощью базового масла или жирного молока (или не менее 2%) кожа может начать восстанавливаться. В крайнем случае можно использовать даже прохладную воду, но она не так эффективна, как масло или молоко.

Людям с чувствительной кожей эфирные масла иногда могут причинить больший вред, в то время как другие люди могут без проблем выдержать ту же концентрацию эфирного масла.

Некоторые эфирные масла, подобные перечисленным ниже, могут вызывать раздражение кожи или слизистых оболочек:

  • Дистиллированный паром корица кора и лист Cinnamomum zeylanicum (Blume)
  • Дистиллированный паром гвоздика бутон, лист и стебель Syzygium aromaticum (L.) (из-за содержания эвгенола, который является раздражителем и потенциальным сенсибилизатором)
  • Дистиллированный паром лемонграсс лист Cymbopogon citratus (Stapf)

При рассмотрении применения эфирных масел необходимо учитывать три важных фактора: коэффициент разбавления , рекомендуемая суточная дозировка и рекомендации по продолжительности. В случае сомнений проведите тест на кожном покрове, как показано на инфографике ниже и в этом видео с Дорен Петерсен.

Вдыхание

Вдыхание, возможно, является самым безопасным способом введения эфирных масел и самым быстрым способом их попадания в кровоток.

Тем не менее, очень важно использовать масла с осторожностью… даже при распылении.

При распространении эфирных масел всегда:

  • Распространение в хорошо вентилируемом помещении
  • Распылять с 30-минутными интервалами и делать регулярные перерывы
  • Убедитесь, что домашние животные (особенно кошки) могут выйти из комнаты, если им не нравятся ароматы.
  • Соблюдайте инструкции по разбавлению

Для внутреннего / перорального применения

Хотя для перорального применения подходят только некоторые конкретные эфирные масла, это не относится к всем эфирным маслам , и не все ситуации требуют перорального применения.

Важно спросить себя, действительно ли необходим пероральный прием. Каждый клиент — уникальная личность с конкретной ситуацией, которую необходимо анализировать и критически оценивать.

После того, как вы приняли решение, вы должны рассмотреть …

  • Доза
  • Концентрация
  • Продолжительность

Токсичность или отравление часто являются результатом использования дозы, намного превышающей терапевтическую дозу или рекомендуемую суточную дозу (RDD).

Экстра Фармакопея Мартиндейла дает прекрасные рекомендации по пероральному использованию эфирных масел и отмечает допустимые суточные дозы на килограмм веса тела.

Чайное дерево Melaleuca alternifolia (Cheel) и эвкалипт Eucalyptus spp. являются двумя распространенными виновниками отравления. Обычно это происходит, когда кто-то проглотил слишком много масла или ребенок выпил масло по ошибке. Всегда храните масла в недоступном для детей месте. Мы даже предлагаем приобрести защищенные от детей крышки для эфирных масел и замок от детей для вашего шкафа с эфирными маслами.

Итог: пероральный прием лучше оставить тем, кто обучен и имеет опыт клинической ароматерапии.

Кулинария

Однако некоторые эфирные масла прекрасно подходят для приготовления пищи.

Хотите исследовать? У нас есть бесплатная электронная книга по теме: 10 лучших кулинарных эфирных масел . Но помните, что после проверки предостережений и противопоказаний к выбранному вами маслу, тщательно разбавьте маслом-носителем, таким как оливковое или кокосовое масло. Вы также можете проверить Список общепризнанных безопасных продуктов Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (GRAS), чтобы узнать о маслах, которые можно использовать в очень минимальных количествах при приготовлении пищи.

Кроме того, всегда лучше использовать сертифицированные органические эфирные масла, когда они доступны.

Незнание или игнорирование базовой информации о безопасности эфирных масел может быть одной из самых опасных ошибок, которые можно совершить с эфирными маслами. Эфирные масла могут вступать в реакцию с лекарствами и добавками, отпускаемыми по рецепту (тема для другого сообщения в блоге), и могут вызывать побочные реакции при чрезмерном использовании. Они могут по-разному реагировать у детей, пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом. Крайне важно узнать о мерах предосторожности и противопоказаниях, связанных с эфирными маслами.

Например, эфирное масло аниса Pimpinella anisum (L.) содержит токсичные компоненты анетол и фенольный эфир. При использовании в чрезмерных дозах (более трех капель три раза в день или при длительном приеме более двух-трех недель) анис может вызвать нарушения кровообращения и нервной системы.

Кроме того, обзорное исследование 2012 года показало, что эфирное масло аниса P. anisum усиливает действие лекарств, влияющих на центральную нервную систему (ЦНС).Он также показал, что анис снижает антидепрессивный эффект некоторых лекарств. [2]

Другой пример — пихта Abies balsamea (L.), которая, как было показано, потенциально ингибирует определенные метаболические пути в печени, что потенциально может ограничивать эффективность некоторых лекарств от диабета. [3]

Безопасное использование ароматерапии должно основываться не на страхе, а на образовании. Эфирные масла могут улучшить и обогатить вашу оздоровительную практику. Но, как и все в жизни, чем больше вы узнаете о том, что используете, тем лучше будут ваши результаты.

Раскрытие материальной связи: этот блог может содержать партнерские ссылки. Я раскрываю это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе.

Эта статья носит ознакомительный характер. Он не предназначен для лечения, диагностики, лечения или предотвращения болезней. Эта статья не проверялась FDA. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом-натуропатом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свое здоровье и самочувствие.

[1] Бхор, С. (6 июня 2017 г.). Рынок органических эфирных масел 2017: темпы роста, влияние факторов Прогноз будущих возможностей к 2021 году. Получено с http://www.gmoutlook.com/organic-essential-oils-market-2017-growth-rate-impact-of -drivers-future-возможностью-оценка-прогноз-до-2021-59048.html

[2] Самойлик И., Миятович В., Петкович С., Скрбич Б. и Божин Б. (2012). Влияние эфирного масла аниса ( Pimpinella anisum , L.) о влиянии лекарств на центральную нервную систему. Фитотерапия , 83 (8): 1466-73.

[3] Tam, T.W., Liu, R., Arnason, J.T., Krantis, A., Staines, W.A., Haddad, P.S., et al. (2011). Экстракты антидиабетических растений кри демонстрируют инактивацию CYP3A4 на основе механизма. Can J Physiol Pharmacol ., 89 (1): 13-23. DOI: 10.1139 / y10-104.

15 лучших эфирных масел на Amazon в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Эфирные масла стали фаворитом поклонников в сфере велнеса, и нетрудно понять, почему. Считается, что ароматные масла отлично подходят для всего, от улучшения сна и расслабления до повышения энергии и концентрации. (И даже если вы этим не занимаетесь, согласитесь — они пахнут довольно здорово.)

«Эфирные масла часто побуждают вас слегка подтолкнуть вас, чтобы расслабиться, перезагрузить, зарядить энергией и восстановить связь», — говорит специалист по энергетическому питанию Серена Пун.«Они [могут быть] прекрасным дополнением к вашему распорядку ухода за собой и могут добавить немного роскоши в повседневные повседневные дела». Еще хорошие новости? Amazon загружен эфирными маслами, поэтому легко запастись всем, что вам может понадобиться.

Читайте о лучших эфирных маслах, которые вы можете получить на Amazon прямо сейчас.

Окончательный приговор

Если вы только начинаете работать с эфирными маслами, подумайте о покупке набора и попробуйте несколько разных ароматов.Набор эфирных масел Pure Essentials предлагает недорогой способ попробовать шесть эфирных масел. А если вы предпочитаете более широкий выбор, набор эфирных масел Lagunamoon Premium Essential Oils Set — очень надежный выбор.

Что искать в эфирном масле на Amazon

Аромат

Одним из основных преимуществ эфирных масел является то, что они прекрасно пахнут, поэтому начните с поиска аромата, который вам нравится. «Главный критерий — это то, что эфирное масло успокаивает, поддерживает или улучшает настроение», — говорит Пун.Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, так что наберитесь терпения и продолжайте экспериментировать.

Пример использования

Вы можете использовать эфирные масла, чтобы поднять настроение во время рабочего дня, тренировок, распорядка сна и всего, что между ними. Так что подумайте, что вы хотите почувствовать в эти моменты. Вы можете провести небольшое исследование о предполагаемых преимуществах определенных эфирных масел или сосредоточиться на ароматах. Затем начните экспериментировать с несколькими эфирными маслами и запаситесь теми, которые вам нравятся в повседневной жизни.

Качество

«Убедитесь, что вы выбираете высококачественное масло, — говорит Пун. Она рекомендует кулинарные эфирные масла для еды и напитков и терапевтические эфирные масла для всего остального. И помните, что — это , возможна аллергия на эфирные масла. Итак, начните с тестирования небольшого мазка данного масла и посмотрите, как вы на него отреагируете. «Крапивница, затрудненное дыхание, зуд или покраснение кожи могут быть признаками аллергии», — говорит Пун.

Зачем доверять Берди?

Автор Берди Линдси Лэнквист имеет многолетний опыт работы в сфере красоты и здоровья.И как заядлая покупательница, она знает, каким обломом может быть плохой товар. Вот почему она старается рекомендовать продукты, которые являются надежными, удобными и широко любимыми теми, кто их пробовал.

Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими или основанными черными. На момент публикации мы не смогли найти на Amazon никаких эфирных масел от бизнеса, принадлежащего Черным или основанного Черным. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу contact @ byrdie.com, и мы оценим продукт как можно скорее.

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie.Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie.Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *